夜燈下，回顧人生所走過的幾十年，思緒萬千，伴隨著隱忍的傷痛與內心的希望，走到今天。這個世界每個人都是唯一的，而真正瞭解自己的人又是誰呢？誰會對你的人生的負責？答案是自己。是的，只有自己，那個不管白天，還是黑夜，一直陪伴的你靈魂的人，對你不離不棄的人。
以前我們總是把快樂寄托在那些身外的物質上（金錢、榮譽、情慾），把得失看成了成敗的標準，若得到，便高興不已；若失去，便痛苦萬分，身外的物質在操控了我們的精神，而不是我們在主導自己的人生。
有一句話說“你若知道自己往哪裡走，全世界都會為你讓路”，說得有一些誇張，但也不無道理，你知道嗎？很多人成功，是因為之前在一個地方“摔倒”過，但他沒有因此而放棄，而是選擇站起來，繼續前行，因為沒有人可以一帆風順、沒有任何挫折。重要的是你把它當人生成敗的標準，還是當成走向成功的一個過程。
佛家講：人之所以痛苦，在於追求了錯誤的東西。我在想這個錯誤的東西到底是什麼呢？如果一個人追求什麼，什麼都得不到，那他一輩子是不是要活在痛苦之中呢？
你想能到的追求是什麼呢？是金錢？是榮譽？是地位？是情愛？還是什麼呢？想一想為什麼很多人在追求這些的過程中，總是十有八九不如意呢？是因為這些很難得到，還是我們內心還無法包容這一切？
說實在，到現在很多東西，我始終無法擁有，以前一味的想得到，卻一直得不到，開始去找原因，開始反思自己，原來不是那樣東西很難得到，而是自己還缺少擁有那些的能力，這些能力從哪裡得到？從過去的經驗中得，從老師的教導裡得，從自我的學習中得。當我明白這一點，並不再一味去追求那眼前的得與失，而去反觀內心我們還缺什麼？
當你不能解脫內心的束縛，你便無法施展出最好的才能，我們要解脫什麼呢？
第一個，我們要解脫生死。
我喜歡的一句話是“每個人起點是相同的，終點也是相同的，而中間的過程我們是自由的”，生老病死是自然的規律法則，沒有誰可以脫離其一，不管那個人活的時候有多輝煌，或是多痛苦，時間可以帶走這一切，但我相信一個人思想和精神它是可以永存，古往今來的聖人、偉人已證明“吃得苦中苦，方為人上人”，從耶穌到釋伽摩尼，從孔子到毛澤東，每一個流芳百世的人，哪一個不是經歷磨難，才終成偉業呢？把個人的生死榮辱看淡化，承當對社會應有的責任，始終相信活著就是一種責任，高興也好，痛苦也罷，淡然置之。
第二個，我們要解脫榮辱。
在世界的另一端有一項賽事，正受億萬人所關注著，每個人都在關注著哪一個國家，哪一位運動員，得到了什麼金牌或是獎牌。對於獲獎者，固然值得可喜，但每一位參與其中，完成比賽的人員，同樣值得我們尊敬，參與比獲得獎牌更重要。人生其實也是如此，如果只想著獲得什麼結果，我們將有可能無法盡情享受這一過程，盡自己的所能，做最好的自己，讓結果順其自然吧。或許我們能收穫比結果更重要的東西……不能得到你想要的，可能你將得到更好的。
第三個，我們要解脫迷情。
二十到三十多歲的年輕人，追求的東西除了金錢，應該都還有一個情感吧，社會生存，男女搭配，無可厚非。據說每個時代的英雄，也都是性情中人，可見情感的存在，是每個人的需要，運用好了，可以助事業飛黃騰達，家庭幸福美滿，運用不好，會阻礙人生的發展。情感的東西，講求一種緣分，強求不得，不得強求。依然要從根本尋求，普遍的現象是，女生看重男生的“才”，男生看重女生的“貌”，可見男人的資本是“才”，女人的資本是“貌”，“才”要奮鬥中得到增長，“貌”在修已中得到維護，在最適當的時機，尋找對的人。
第四個，我們要解脫金錢。
金錢是什麼呢？金錢，它是獲得物質的一項工具對嗎？有些東西可以用金錢得到，而有些東西則無用金錢得到，很多人活了一輩子總是圍著金錢在打轉，而喪失金錢以外的歡樂。人活一輩子為了什麼？有人說是為了賺取更多的財富，過上幸福的生活。在他的意識裡，把賺取更多財富等同於了過上幸福的生活，研究表明，一個人的幸福感並非與他的財富高低成比例，一個人的財富越多，不代表他就會過得很幸福，反之，一個人過得很幸福，也並不是說他擁有著多少財富，很多人不是成了錢的主人，而是成了錢的奴隸，一輩子圍著錢，而不是在支配金錢，讓錢為自己服務，讓錢生錢。