休閒心態來減肥

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休閒心態來減肥

塗唇膏

塗唇膏減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了。方法是:在吃飯前的兩三分鐘,從眉間開始塗一直塗到鼻子的下面,並成一條直線。可要記著每次吃飯都要塗兩三次,一準能讓你的食慾大為降低。

頂毛巾

這種方法似乎太簡單不過了。的確,只需預備一條毛巾即可。方法是:先將毛巾折好,放在頭上走路。不過,走路時可不要讓毛巾掉下來。因為這種擔心會讓你心緒緊張,帶來壓力,從而讓脂肪慢慢分解。據說,這種方法很有效。不過堅持是第一要訣。

左手吃飯

據東京女子醫科大學教授阿岸鐵三研究證明,習慣用右手的人在吃飯時若改用左手拿筷子,會對體重減輕有意乎尋常的效果。經過阿岸鐵三一星期的測試證明,試驗者在改用左手吃飯後,不僅體重有所減輕,而且膽固醇值與血壓也都會恢復正常。這個研究成果,對於急於想保持苗條身材的人來說,無疑是一個十分令人振奮的消息。這種減肥術對於習慣用左手吃飯的人無效。

讓胃放電

美國新澤西一家醫療公司發明了一種可植入胃壁的放電裝置,據說能夠有效地控制人的食慾,從而達到節食減肥的目的,這家醫療公司已經就該裝置申請了產品專利。據該公司稱,這種裝置被通過手術植入人的胃壁後,每分鐘可以發出12次微電流,使食物在消化道運動的胃部肌肉的收縮變慢,從而有效地減緩胃的蠕動,使人不會很快就感覺到餓。

束頭髮

藉束髮來刺激頭髮的神經反射點,這些神經反射點是連接人體腰部、手腕、腿部、臀部等部位的神經末梢,對這些神經反射點的刺激可以立即被傳遞到人體相關部位,加強內臟的作用與加速血液的流動,最終起到增加肌肉活動量、促進燃燒脂肪的作用。具體方法如下:

使手臂纖細:從耳朵最高處向上手指寬的地方對應的是瘦雙臂的區域。以此為中心將約1分錢硬幣粗細的頭髮用橡皮繩綁起來,左右對稱各綁一個,維持15分鐘。

使腿部變細:從頭頂部中央取一束頭髮,向下擰轉,從頭頂部的發旋開始,平握拳,約第3根指頭正下方的位置,對應的是瘦腿肚、腳的區域,在這個部位將頭髮綁起。時間以15分鐘為標準,想要連腳脖子一起瘦的人以1小時為宜。

使腰部變細:在耳朵上方的最高位置處握拳,在中指的第一關節處、第二關節上的部位對應的是瘦腰的部位,將左右兩側的頭髮對稱地綁起來維持15分鐘。

喝咖啡

歐美一帶正盛行喝一種名為「曲線」瘦身咖啡飲品,透過「誘導生熱」原理來減低食慾,利用籐黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖,配合哥倫比亞優質即溶咖啡,煉製成適當的調和比率,從而產生「誘導生熱」的作用,達到減肥瘦身效果。

夾手指

可能有些殘忍,可是為了瘦下來,有什麼不能忍受的呢。據說這種洗衣夾減肥法在夾住手指的同時,可以刺激穴道來達到瘦身的目的。方法是:先夾在中指的第一個關節和第二個關節處,再夾在大拇指和食指中間。時間堅持得不必過長,否則你會受不了的。

塗指甲油也可減肥

沒想到吧,塗指甲油還會有減肥的功效。不用驚奇,試試就知道了。不過塗的次數可不能少於20次,否則無效。

塗指甲油減肥很有講究了。塗的部位隨想瘦身的部位的不同而大相逕庭。如果想要瘦腿的話,在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣。想要瘦腰的話,在小指甲的中部塗營養油。想減輕全身的體重的話,可以在指甲的新月部位塗。

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