美國加州的科研人員曾做過一項長達9年的調查研究，發現孤獨的人在排除其他因素影響的情況下，死亡率和癌症發生率是正常人的兩倍。研究者還核實了3809名美籍日本人的數據，發現孤獨者心臟病發病率比正常人高一倍。
孤獨為什麼會使人多病早衰呢 現代醫學研究證實，人際交往可抑制下丘腦區的活動，降低乙酰膽鹼、皮質醇和兒茶酚胺的分泌量。這些物質能使人呼吸加快、心跳加速，並出現其他應激症狀。
老年人保持正常的社交活動和人際間情感的交流，是獲得健康長壽的重要因素。友誼是戰勝孤獨的良方，所以，老年人應擴大社會交往，多參加各種有意義的社會活動。另一方面，老年人也應注意克服消極、無聊、悲觀情緒，改變不良的心理狀態，多與年輕人交往，或種花、養鳥、釣魚、下棋、吟詩、作畫，以豐富自己的生活，尋求新的寄托和樂趣。