少女在乳房發育過程中就要適時佩戴文胸。因為乳房沒有肌肉組織，只有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織。這種結締組織像一張繃緊的纖維網，起著支撐的作用。但是，它和肌肉組織不同，沒有彈性。因此，—女孩子乳房發育日臻成熟時，如不用文胸支持乳房，會使乳腺負擔不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成部分血液淤滯，引起乳房玻劇烈運動時如不戴文胸，容易使乳房受到創傷，而任何一種創傷又可能引起乳腺炎。
什麼時候佩戴文胸最合適呢?
用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴文胸了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴文胸。但是，過早地佩戴文胸，則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。
戴文胸也是有學問的：
●文胸不能過緊，過緊了會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今後哺乳帶來困難；
●文胸背帶要不窄於2～3厘米，也不能過短、過緊，要有鬆緊帶或調節紐扣；
●運動時可以略緊一些，運動後放鬆；
●晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。
另外，要根據季節選購質地、顏色適時的文胸，同時要經常換洗，保持請潔。