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蜂蜜
每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五臟,止痛解毒,防止血管硬化,久服可近年益壽。
生薑
每天吃早飯時以數片生薑佐餐,能促進血液循環,幫助消化。
花生
花生含有人體所需多種氨基酸,經常食用能增強記憶,降低血壓,延緩衰老。
大棗
紅棗營養豐富,含有較多的糖。維生素、礦物質,有天然維生素之稱。
大蒜
大蒜有很強的殺菌,抗癌作用,人們把它譽為地裡長的青黴素」和」天然抗生素「。
(東方網)