明代《保生心鑒》中記述了夏季的導引養生法，每個節氣都有與之相應的動作，治療不同的疾玻
立夏坐功每日寅卯時，閉息瞑目，反換兩手，抑挈兩膝，各五七度，叩齒，吐納，咽液。治療風濕腫痛、手臂痙攣、手心發熱、喜笑不休等病症。
小滿坐功每日寅卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治療肺熱、胸滿、心慌、面赤目黃、心痛掌熱等病症。
芒種坐功每日寅卯時，正立仰身，兩手上托，左右力舉，各五六度，定息，叩齒，吐納，咽液。治療腎虛腰痛、咽干目黃、消渴、易驚咳吐、洩瀉、巔頂痛、面紅。
夏至坐功每日寅卯時，跪坐伸手叉指，屈腳換踏，左右各五七度，叩齒，納清，吐濁，咽液。治療風濕關節痛、手掌熱、腰背痛、身體沉重等病症。
小暑行動每日丑寅時，兩手踞，屈壓一足，直伸一足，用力掣三五度，叩齒，吐納，咽液。治療腰腿膝風濕痛、肺脹口乾、腹痛、半身不遂、健忘、哮喘、脫肛等玻
大暑行功每日丑寅時，雙拳踞地。返首肩引作虎視，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治療頭頂胸背熱痛、咳嗽、心中煩熱、汗出中風、小便頻數、洩瀉、皮膚麻痛、往來寒熱。李永紅