隨著生活節奏的加快，現代人中產生心理問題和疾病的人群也急劇增加。最近的一次調查表明，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約占20%，並且據專家預測，21世紀初，精神病所佔比例將增加到25%。
其實，現代人只要注意及早發現和預防以下十大心理病灶，進行必要的自我調節和心理咨詢，就會有助於減少精神疾病的發生，過上真正幸福的小康生活。
都市白領：工作緊張
隨著社會節奏的加劇，人們的生活節奏也急劇加快，尤其是以都市白領為主體的人群，其工作壓力大、緊張度高、生活節奏快。這類人群因長期處於精神高度緊張狀態下，而又得不到應有的調適，會使其身心過度疲勞，對什麼都不感興趣。久而久之，必然會導致焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾玻從生理角度講，長期精神高度緊張也會使其內分泌功能失調，人體免疫力下降而導致各種生理疾病產生，甚至會導致過勞死，其後果不堪設想。
離婚人士：心靈創傷
現代人離婚率越來越高，而離婚後的受損方，尤其是女性，往往經不起離婚的打擊，造成身心的極大傷害。心理負荷過重成為誘發心理疾病的病灶，如得不到及時調適，極有可能誘發心理疾玻一項調查表明，目前我國離婚人群中，因種種原因心理壓力過大的約占70%，這類人需要尋找傾訴對象並應得到心理幫助。
青少年：染上網癮
網絡的負面影響不容忽視。尤其是廣大青少年，對網絡有著極大的興趣，上網成了他們生活中重要的部分。適當上網是有益的。但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極有可能誘發上網人群心理疾玻如長期上網聊天、遊戲、交友、網戀，極有可能導致上網者因思想長期處於虛擬狀態中，而影響其正常的認知，情感和心理定位，嚴重的會導致上網者在網上和現實中產生人格分裂。而長期上黃色網站，會進一步加劇青少年對性的渴望，要麼使其性壓抑而導致心理問題；要麼可能導致青少年積極尋找性發洩的途徑，有的因此而犯罪。現代人一旦染上網癮(西方發達國家將每天上網4小時稱為染上網癮)，其後果更加嚴重，正如美國心理學博士金伯力在《上網綜合征》一書中所說「網癮就如鴉片癮、煙癮一樣，其危害性極大，一旦染上是難以根治的。」由此可見染上網癮不但對人的心理有極大的危害，而且對人的身體也是危害極大的。
貧困家庭：生活壓力
因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發心理疾病的人群，主要為下崗職工和高校的貧困生。由於下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，對他們來講，其心理壓力是巨大的，並且由於一些下崗職工思想觀念一時難以轉換，高不成、低不就的狀況，更加劇了下崗職工的心理壓力。一邊是生活一天天貧困下去，一邊是找不到合適的工作，雙重的壓力極有可能導致心理疾玻
貧困生一直是高校敏感的話題，對於貧困生而言，一方面是經濟的壓力；一方面是因貧困所帶來的心理壓力。如果貧困生得不到物質和精神上的幫助和關懷，誘發心理疾病的概率是極高的。據統計，目前我國高校中貧困生約占15%—20%，而這其中有心理問題和疾病的又佔65%。
商界精英：事業受挫
在生意場上，現代人多犯急功近利的毛病，為追求事業上的成功，往往是拚命地工作，自我不斷加壓，儘管超過了自身能力所及，仍是苛求自己，從而造成心有餘而力不足，不能自我滿足，導致心理失衡。
經常失敗或事業上大起大伏者，其心理因失敗的打擊長期處於一種失衡狀態中，又不能自我調適，極有可能誘發精神障礙、抑鬱症、自閉症等心理疾玻
莘莘學子：考試重負
帶有這類病灶的人群主要是考生。面對著緊張繁重的學習任務、家長老師的殷切期盼、自身一舉成名的夢想和自我加壓，使廣大考生肩負著巨大的壓力，極易誘發心理問題和疾玻最近湖北對該省39個城市的初、高中的調查發現，考生中有各種各樣的中輕度心理問題和疾病的高達72%。考試重壓這一病灶所引發的心理問題和疾病，主要有反應遲鈍或過激、焦慮不安、恐怖症、臆想症、抑鬱症等等，人稱考試後遺症。
獨生子女：適應障礙
獨生子女的任性、自私、不善交際也成為家長、老師及教育界人士棘手的問題。在溺愛環境中長大的孩子，往往養成任性、自私等不良習性，而這種習性則成為誘發孩子心理疾病的病灶，導致孩子產生暴力傾向和行為、性格孤僻，受挫力差，易患交際恐懼症、自閉症等心理問題和疾玻一項調查表明我國獨生子女中約30%有適應能力障礙。值得注意的是，這一病灶是潛在的危機，是一顆定時炸彈，到一定時期就會爆炸，引發心理疾病和更嚴重的後果。
投資人士：心理失衡
從事投機如買彩、炒股的人群，如果長期投資下去而又得不到及時有效的回報，或資本受損，必然會產生挫折感和心理不平衡。這些投資人士心理長期焦慮不安，波動起伏不定或處於失衡狀態中，極有可能導致心理疾玻
弱勢群體：失去信心
對瞬息萬變的社會，有許多人因種種原因而產生不適應感，如對社會上的不公現象看不慣，對一些改變了的生活習慣不能適應，信仰的泯滅而產生的無歸屬感等，這些往往導致現代人心理失衡和對生活的無望感。
中老年人：缺少關愛
隨著我國社會老年化進程的加劇，對老年人晚年的精神關愛已成為一大社會問題。目前我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但老年人的精神生活卻得不到應有的關懷。實際上對老年人的精神關懷尤重於物質幫助。一項調查表明，目前我國老年疾病患者中50%—80%是源自於老年人的心理疾病，而約70%的心理疾病是由於老年人缺少精神關懷所引起的，如現代社會中老年人的「空巢現象」。由此可見，老年人的晚年失愛已成為誘發老年人心理疾病的一大病因，社會和子女應加強對老年人的精神關懷。