主持人的話：心理咨詢對於上海人來說，不是什麼新鮮事。上海大大小小的各種心理咨詢室有80餘家，20多條心理健康咨詢熱線。多雖多，可素質如何卻讓人大打問號。為真正滿足上海120萬心理咨詢者的需求，三月份，首批職業心理咨詢師將接受職業資格考試。屆時，滬上心理健康咨詢行業人才緊缺、服務水平參差不齊的問題將得到改觀。你有什麼心理問題困擾你嗎？碰到這種問題你會去找心理咨詢師嗎？
幫老公解開心結
□梅花33歲教師
結婚之前，我和他是最令人羨慕的金童玉女。他對我千依百順，溫柔體貼。可是一結婚，卻什麼都變了。他變得脾氣暴躁，我做什麼他都看不順眼。
剛開始，我以為是籌備婚禮累的，可現在結婚已有五年，孩子都上幼兒園了，他的惡劣態度卻有增無減，並且對我越來越冷淡。我不知道老公到底中了什麼魔，我不知道我們的婚姻究竟哪裡出了問題，我想挽救卻不知從何做起，我想傾訴卻不知向誰開口。
後來，偶然聽一個做過職業指導心理咨詢的同事說，婚姻家庭生活碰到問題也可以去進行心理咨詢，我就一個人悄悄去了。
那個咨詢師看上去挺親切的，我把我的處境跟她說了。她聽完之後先分析了我老公婚外情的可能性，在排除了這個導致男人婚後態度改變的最大因素之後，才跟我作其他分析。她讓我努力回想是否跟老公有過什麼誤解，在她的啟發下，我終於想起來，結婚那夜因為我沒有……老公為此懷疑過我不是處女。不過除了結婚當晚問過一次之後，他就沒再提起此事。
咨詢師分析說這可能是老公一直耿耿於懷的一根心頭刺，只有把這個誤會解釋清楚了，我們的關係才會改善。
當晚，我跟老公進行了一次長談。果然被咨詢師料中，結婚這麼多年來，老公對那件事情一直心存懷疑，因此總是忍不住就對我惡語相向。在那次談話中我才發現，其實他也一直很苦惱，他也想解決這個問題。經過我的勸說，老公答應跟我一起去見心理咨詢師。
第二天，從心理咨詢室走出來的一剎那，我們兩個都覺得輕鬆了。長久以來壓在彼此心中的大石終於卸下。我們和好了！
經過此事，我突然對心理咨詢這個職業產生了濃厚的興趣。平時經常看這方面的書籍，有時還在親戚朋友中客串一把。
網上進行心理咨詢
□齊雨濤34歲銷售
原來我是做工程技術的，有技術又肯吃苦，這使得我用了幾年時間就做到了負責人的位置。這個位置很多人都很艷羨，可我卻漸漸對之失去了興趣。我想找點更有挑戰性的事情做做。就這麼，我主動跟單位申請調到市場部做銷售。因為沒有底子，基本上是從頭再來。我想我已經工作了幾年，認識的人不少，這活兒應該不難做，結果卻恰恰相反。
過去，只要自己技術過硬，埋頭干就一定有成果。現在卻得整天跟在別人屁股後面轉。認識的人再多也沒用，一旦要別人掏錢買你的東西，那些過去跟你稱兄道弟的人就都縮回去了。客戶中什麼人都有，有很多我過去根本不屑於跟之交往的人，現在卻得對他陪笑臉，飯桌上還得喝酒拉關係。我覺得我真是窩囊，像個「孫子」。
做銷售好幾個月了，我一直很窩火很鬱悶，真後悔當初要尋找什麼挑戰。我知道我應該找個心理醫生看看，可又總覺得一大男人這樣有點丟人。在觀察了某心理咨詢網站一段時間之後，我終於選擇了在網上進行心理咨詢這個方式。我把我的苦惱貼在了那個心理咨詢網站的求助版面上，很快咨詢師就給了我答覆，而且還有很多網友也把他們的經歷跟我分享，對我進行開導。我記得一個網友跟我說，生活是殘酷而現實的，誰工作沒有點煩心的事。唯一的辦法就是把自己劈成兩半———工作的你和休息的你，不要讓工作的你破壞休息的你的好心情。
經過他們的開導，我現在看開多了。在工作不開心的時候，我經常會提醒自己不要把工作的我和休息的我混淆。一旦想開了，我的銷售額反而上去了。
我想有個私人心理顧問
□王歧山35歲職業經理人
做我們這一行，工作壓力極大，每天都像飛速運轉的機器，停不下來。久而久之，除了生理上的疲乏之外還產生了心理上的疲乏。這種疲乏不是睡一覺，蒸個桑拿就能消失的，也不是和妻子說說，和朋友到酒吧坐一下就能解決的。這時，我就會想，如果有一個專業人士幫我疏導一下，應該會有很好的效果，就像外國電影裡一樣———一個隔絕塵世喧囂的房間，一張很舒服的躺椅，一個優秀的心理醫生。
我也找過一些所謂的心理醫生，可是我的運氣不太好，碰到的幾個都不太正宗，或者說不太適合我。要麼故作正經，卻給不出任何建設性意見；要麼把我當作精神病人，開了一堆藥片給我；最過分最讓人受不了的是一個醫生。認定我心裡有鬼，誘導我說出情感外遇或者職場上的虧心事，可是這些我真的沒有，讓我怎麼說？被逼得沒辦法，有一次我就開始胡編了一個外遇故事，醫生立刻興奮地眼睛放光，鼓勵我繼續說，不用掩藏，我當即走人，從此不再找心理醫生。
可是，我工作帶來的心理疲乏還是沒法解決。
現在聽說滬上首批職業心理咨詢師將在三月份露面，他們都是取得資格證書的專業人才，只有向衛生局申領執照後，才有取得開辦心理診所的資格。希望到時我能找到一個好的咨詢師，如果真的不錯，我就聘請他做我的私人心理顧問。
偷偷摸摸看心理醫生
□章家康39歲證券分析師
和前妻離婚後，我又談了一個女朋友，兩人感情發展得很好，可是，我始終下不了決心和她結婚，幾次話到嘴邊又嚥回去了，都把女朋友急哭了，幾次提出既然我那麼沒有誠意就分手。後來，一個朋友對我說，其實，像我這樣的情況應該去看心理醫生，他向我推薦了一個醫生。
我去了，醫生說我是受過一次婚姻的傷害後產生的對婚姻的恐懼和不信任，歸根結底是自信心的喪失。感覺醫生分析得很有道理，而且向他傾訴之後覺得感覺好了許多，但是心理醫生說，要從根本上拔除病根還需要一個療程，我在相當長的一段時間內必須每週到他這裡來一次。
我決定接受心理醫生的系統治療，可同時我又覺得這是一件挺不好意思說出來的事情。我不想讓別人知道我有心理問題，特別是女朋友。於是，每週一次的治療時間就成了做賊般偷偷摸摸的事情。每次，我都會為這段時間的神秘失蹤絞盡腦汁想一個理由，有一次還差點穿幫，害得女朋友又跟我生了好幾天氣。還好，我接受了兩個月的心理治療之後，醫生說我的問題基本解決了，不用再去他那裡了。
之後，我果然心無障礙地和女朋友結婚了。現在生活幸福，可是我依然沒有勇氣告訴她我接受過心理治療。畢竟，心理治療在我們這裡還算新玩意，萬一她搞不明白誤會我有精神病可不是鬧著玩的。
或者，等心理咨詢普及了，大家去看心理醫生和看個感冒咳嗽一樣自然時，我會把我的這段經歷告訴現在的妻子。
傾訴是一種解脫
□孫健42歲信息化主管
初到柏林時，國際實驗室為我們每個外國學者配備了專門的私人心理咨詢師。因為這筆開銷要從個人並不豐厚的生活津貼中扣除，開始時大家對這一舉措反感頗深。而我卻從此對心理咨詢師的服務發生了濃厚的興趣。
我的咨詢師Michael是一位挺帥氣的小伙。他只是一直陪我「玩」，成了我無話不談的「鐵哥們」，更多的是我絮絮叨叨的埋怨，他多半只是充當著無比耐心的聽眾。
每當煩惱不約而至，我第一反應是給Michael掛個電話，約個時間一吐為快，心中的憂鬱頓時便會煙消雲散。