寬敞的練習大廳裡掛有三樣東西———中間是合氣道創始人植芝盛平的圖像，兩旁豎著兩塊條幅：一塊上書「武源」，另一塊寫著「合氣道」。教練和學生在厚厚的墊子上先是一齊向創始人的頭像鞠躬致意，然後互相致意。就像合氣道從3月起悄悄登陸廣州一樣，這堂合氣道課也就這樣悄然開始了。
輕而易舉「撥千斤」
練習大廳周圍有好些人在觀看，都想看看這新鮮玩意兒有什麼好玩的。乍一看，教練和學生上身都穿著白色的道服，可下身的褲子可不一樣，褲子寬鬆得簡直可以叫「裙褲」：教練穿的是深色的，學生幾乎「清一色」是白色。有位教練告訴記者，顏色越深，表明資歷越深，當然水平也就更高。有些學生的腰帶顏色也不一樣，那也是區分他們水平的一個標誌。不過，還有一個共同特點就是：不論教練和學生都是赤腳的。
這到底是「柔道」還是「跆拳道」呢？都不是。合氣道是另外一種功夫，它屬於「柔術」的一種，與「柔道」堪比姊妹，卻有著自己的特點，有人叫它是「運動的禪」。「禪」，意味著一種教義，一種更高層次的境界。在技術層面上說，合氣道的「禪」在於它「四兩撥千斤」的絕技。
一位教練告訴記者，合氣道最大的特點就是「反關節」，誰要是想侵犯你，你只要從反關節的部位控制他，就能達到制伏的效果。看，學生中的一個小女子馬上就學會了教練教的一招，把一個男大個子「啪啪」幾聲摔在墊子上。當然這是在學習，男大個子按照教練教的「配合」得很好，但實際上這就是合氣道的技術原理———按照人體的解剖結構，遵循力學的特點來制伏對手。因為人體的運動，實際上都是關節的運動，而各個關節由於生理的結構都有一定的運動方向，比如肘關節最顯著的運動方向是前臂和上臂按照肌肉收縮的方向彎曲；如果在關節後面被控制住，那肘關節的彎曲就很困難了。
合氣道就是利用這樣的「反關節」技術，順應自然地將對方的進攻柔化，消除其威力，再借力打力，伺機反攻，直到制伏對方。它不是強制硬拚，而是以柔克剛，以巧制勝。前面說的那位小女子其實力量不大，但是她抓住對手的要害就能達到「四兩撥千斤」的效果。這種「流水式」的發力方式看起來非常和諧流暢，像是在畫一個個大大小小的圓圈，這點與中國的太極拳倒是很相似，也與日本本因坊九連霸的圍棋高手高川秀初提倡的「流水不爭先」的境界如出一轍。
不過，要想「四兩撥千斤」還得有個好腦子。剛學了幾次課的小陳似乎還沒有把握住動作的要領，在與教練的「較量」中，已經抓住對方要害部位的他，因為站立的姿勢不正確，發力的方向也不對，怎麼發力也不能「制伏」教練。教練輕輕點撥後，他重新站好姿勢，再換到另一個方向發力，結果真的達到了預期效果。看來，沒有腦子，發再大的力都是「蠻幹」———因為合氣道根本不主張主動發力。教練沈揚告訴記者，剛學時把握不住要領是自然的，一般情況下學十次課後就比較有把握了。
與世無爭「無格鬥」
「四兩」就能「撥千斤」，難怪喜歡合氣道的人趨之若鷺，都想掌握這門「絕技」。但如果習道者是抱著「格鬥」的態度來學習，那就「大錯特錯」了。合氣道作為「運動的禪」，其另一層含義是在精神層面上的，與其說合氣道是武技，不如說它更注重精神的訓練。
合氣道從開始至今，都蘊藏著很深厚的哲學理念。它以不爭不鬥為宗旨，強調「最好的格鬥是沒有格鬥」，追求一切順乎自然，講究「氣、心、體」的合一。在合氣道中，充滿著「仁愛」的理念，強調順應自然，和氣慈祥，推崇信義、清正和勇氣。這主要表現在：第一，合氣道乃「和平之技」，不提倡主動攻擊他人，技法僅用於自衛，這與強調進攻的其他搏擊運動截然不同；第二，合氣道是「平和的格鬥」，這又有別於其他較激烈的搏擊運動；第三，合氣道強調「友愛不爭」，不分體重級別，不分男女，不搞任何形式的比賽，這一點與強調對抗的競技搏擊運動不一樣。學武練功，只限於個人的健身、防身，而不可以用於傷害他人。即使對自己懷有敵意的對手，也盡量要用軟化、用愛心來對待，制伏對手之後不主張侵害對手。這就是合氣道的「武德」，正所謂「害人之心不可有，防人之心不可無」。
主講老師沈揚跟記者說了一個故事。有一次在北京，他的一個朋友過生日，很多朋友一起到一家酒吧裡慶祝。可能是說話聲音大了點，引起了對面一桌人的反感。興許是喝了點酒，對面幾個多事的人過來尋釁滋事，與沈揚的朋友發生了口角，還想動手動腳。上去勸架的沈揚也被對手猛推了一把。見此情景，沈揚把合氣道的功夫使了出來，順勢抓住對方的手，一轉身，再將對方的手扭了過去，對方的手腕馬上腫了起來。為了更好地向記者說明，他把記者的手抓過來「輕輕地」比劃了一番。「嗷１記者忍不住疼痛。放開手的沈揚笑著說：「嘿嘿，我這還沒使勁呢！那一次我就這樣把他的手腕韌帶拉傷了，後來光醫藥費就花了1000多塊。」沈揚又說：「其實練習合氣道，最主要的還是習武健身、修身養性。」
小試身手「過把癮」
從3月1日在廣州開班起，合氣道就吸引了眾多「武迷」的注意力，都想感受「運動的禪」具有何等的魅力。強身健體，習武防暴，這是很多合氣道迷來道館的初衷。在郵政快遞公司工作的小林就是一個。記者在一旁觀望合氣道訓練時，他也在旁邊看得很有興致。他告訴記者，他經常在健身房裡練習打沙包，喜歡各種各樣的拳術或者健身術。看到合氣道這樣的新鮮玩意，他也躍躍欲試。看著看著，他跟記者提建議：「走，我們也一起去學吧。我其實就是想多練習幾種武術。」
像小林這樣的「武迷」不在少數。據合氣道的組織者說，一個姓陳的先生是廣州第一個入會的。他以前經常在健力寶的健美樂苑練習力量，看到合氣道以後，他立刻就被吸引過來了。現在，他很少練力量了，更多的是練習合氣道。
有不少學員還想在學會了以後再傳授給別人。「合氣道迷」陳仕宏畢業於湖北大學體育學院，以前他練過散打、跆拳道等搏擊項目，幾堂課的學習讓他對合氣道有了很深的瞭解。他說：「合氣道跟我以前學的很多搏擊項目有很大不同。我現在就想自己學好了以後，再去教別人。」其實，這次來廣州傳授合氣道的教練原先也是這樣的「武迷」，像沈揚、楊忠等人都是合氣道的第一代教練，擅長實用武術。
據說，就連好萊塢近年來最知名的動作片明星史蒂文·西格也是個「合氣道迷」。作為合氣道的七段高手，他主演了70多部影片，在日本東京和美國洛杉磯都開有武館，在武術界擁有較高的聲譽。《法律之上》、《死亡標誌》和《法外出擊》等影片使觀眾見識了合氣道的魅力。「武迷」們看中的是合氣道的健身價值。合氣道的防身作用自然不消說，它還是一門「關節技」，可以活動全身的關節———當然，練習前需要把關節活動開以免受傷。對長期坐辦公室的白領而言，可以很好地鬆弛全身的關節和肌肉。在每個動作的學習中，可以因人而異地鍛煉身體的力量、反應，運動量和強度可大可小，適宜多種人群鍛煉。兩個人互相學習時常常以禮相待，可以培養友誼，學會如何尊重人。而在合氣道哲學理念的熏陶下，又可以培養堅韌的意志和充滿禮性的品德。
在北京，合氣道從2002年登陸以後迅速地發展起來。說不定，它在廣州也會雨後春筍般讓更多的人如癡如醉。
合氣道ABC
A、合氣道的歷史
合氣道，是一種以柔術、劍道、槍術等武道為基礎發展而成的以合氣為核心原理的武道。其創始人是日本的植芝盛平。生於1883年的植芝盛平自幼體弱多玻少年時，他只身前往東京學習柔術；20歲當兵，精於步槍刺殺術；參加過日俄戰爭。1920年，他辦起了以自己姓氏冠名的「植芝拳館」。在此期間，他綜合各家武道的經驗，開始進行武道的改良。他提出了「氣」的概念，進一步又提出「合氣」的概念。「合氣」就是處處符合自然界變化的規律。他把自己武道的技術原理比喻為一棵大樹被一陣風吹動時的反應過程———一棵大樹，當各個方向的風吹過來時，它的葉子會做出各自不同的擺動。合氣武道之技術就像大樹的葉子一樣，在氣流的作用之下，產生出無窮無盡的不斷變化的技術。1922年，植芝盛平將自己的武道正式命名為「合氣武術」。
1924年，植芝盛平參加了蒙古軍隊。在一次作戰中，植芝盛平所在的部隊遭到毀滅性打擊。經過這次戰鬥，植芝盛平體會到任何高超的武術，在現代戰爭中都是微不足道的。他認識到武道不能只限於技擊功夫，更重要的是通過武道的訓練，將個人的身心與宇宙自然同化。於是，他對合氣武術的訓練內容進行了改良。1936年，他將其武道正式命名為「合氣道」。
過去，合氣道對外是保密的。1956年，第一次合氣道公開演武大會舉行，並轟動東京。大會最後一天，植芝盛平親自上台作了表演，觀眾皆為其神技所傾倒。從此，合氣道在日本普遍開展起來，其分支組織的設立和發展更加迅速。隨著合氣道的快速發展，除日本外，美國、法國、德國、意大利以及南美洲、東南亞、澳大利亞等紛紛開展了合氣道運動。合氣道成了世界流行的武道。
B、合氣道的禮儀
練習合氣道，特重禮儀與氣度，如果在格鬥中不重禮節，則等同於野蠻的行為。一般來說，練習者入場與出場時均應行禮。在開始練習前，師生應共同向道場正面所供的開祖像、合氣道標誌等行禮，然後師生互相行禮。在同伴共同練習前後，雙方也應行禮。
行禮方式有兩種：一種是立式禮，即鞠躬禮；一種是坐式禮，即跪拜禮。
如果練習遲到，應在正面行禮後，靜靜坐於道墊角處，等老師召喚並向老師行禮後方可進場練習；如中途因故離場，應事先得到老師的許可。
C、合氣道的段位
合氣道的級別分為段與段前級兩部分，段位最高為十段。一般而言，九段與十段只授予對合氣道有特殊重大貢獻的人。因此，八段已被認為是最高的了。
段前級有兩種模式：一種是美式六級，一種是日式五級。現在學的一般都是美式，比較簡單明瞭。美式初段以上系黑帶，但段前級則以不同的色帶分別，六級最低，一級最高。一般來說，六級為白帶，五級為黃帶，四級為桔帶（橙帶），三級為綠帶，二級為藍帶，一級為褐帶（啡帶）。
對於級別的認證，各流派均自己進行考試，自己發證書。流派之間的段位和段前級彼此不兼容。一般練習某個流派，級別以自己流派考試為準，以自己流派的證書為準。但各流派對學員考試認證的原則是差不多的。一般來說，視學員對合氣道技術掌握程度的不同、對合氣道知識理念的瞭解程度不同、對合氣道的貢獻不同而定高低。合氣道升級升段考試還要看練習者的練習時間，時間長者級別相對較高。 文/本報記者黃啟兵圖/本報記者鄭迅