【本報訊】民間流行這樣一句話：「有錢難買六月瀉。」如何正確理解「六月瀉」呢？
這裡的「瀉」顯然是指大便通暢。進入農曆六月，天氣炎熱，人體出汗多，即中醫說的津液損耗大，大腸中的水分丟失，容易導致大便秘結。六月酷暑，應該保持大便稀軟緩瀉，有利於驅除內熱，使身體內外熱保持平衡，民間所說的「六月瀉」就是這個意思，有利於身體健康。
要想「六月瀉」，即大便暢通，平時要多吃些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果，這樣可使腸蠕動增強，縮短食物通過腸道的時間，並增加排便量。
西醫所說的「瀉」是指腹瀉，即拉肚子。夏季，細菌繁殖快，蚊蠅孳生，如果吃了被污染的食物，或腹部著涼，便有可能引起腹瀉。腹瀉會丟失大量的水分和無機鹽，對身體健康造成損害。腹瀉會造成頭昏眼花、軟弱無力，嚴重時還能使病人脫水，血壓升高，導致不良後果。由此可見「有錢難買六月瀉」的「瀉」，不是西醫所說腹瀉的「瀉」。如果出現腹瀉，要及時到醫院就診。腹瀉嚴重的病人要臥床休息，減少身體消耗和腸蠕動，注意腹部保溫和肛門護理。（健康）