為什麼有些人會得抑鬱症，有些人卻不會？這個問題的答案也許不止一個。專家認為可能導致你患上抑鬱症的原因有以下方面：⒈遺傳基因：抑鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示，父母其中1人得憂鬱症，子女得病幾率為25％；若雙親都是憂鬱症病人，子女患病率提高至50％～75％。
⒉環境誘因：令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發抑鬱症，如喪偶（尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得此病）、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。
⒊藥物因素：對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓藥、治療關節炎或帕金森症的藥）會造成抑鬱症狀。
⒋疾病：罹患慢性疾病如心臟並中風、糖尿並癌症與阿茲海默症的病人，得抑鬱症的幾率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上抑鬱症。抑鬱症也可能是嚴重疾病的前兆，如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。
⒌個性：自卑、自責、悲觀等，都較易患上抑鬱症。
⒍抽煙、酗酒與濫用藥物：過去，研究人員認為抑鬱症患者借助酒精、尼古丁與藥物來舒緩抑鬱症情緒。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發抑鬱症及焦慮症。
⒎飲食：缺乏葉酸與維生素B12可能引起抑鬱症狀。