眾所周知，男人多疑，有點傷風，以為得了流感。可是，當真出了毛病，他們又不加理睬，以為自然而然會好的。究竟他有病沒病，這就要求妻子細心、耐心，具有外交家的直覺。於是，醫生們提出10項建議：
最隱秘的疾病
20～40歲的男人易患腫瘤，其中之一是睪丸癌。如果發現及時，有85％的把握治癒。妻子應經常提醒丈夫檢查自己的性器官，最好是在溫水澡之後———溫水澡使皮膚變得柔軟———如果表皮光滑平整，一切正常；如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包———可疑，應立即去醫院。
他抱怨胸口痛
胸口痛有時出現在干體力活或帶孩子跑步之後。如果休息片刻胸痛停止，那不用緊張。但這也可能是心臟病的早期症狀。丈夫可能會說，這跟胃病一樣，不必大驚小怪，那妻子該告訴他，最好去醫院檢查一下，也許什麼事也沒有，但確診後也就放心了。
幾年不去醫院
幾年不去看醫生，也不談自己的自我感覺。80％的男性重病患者承認，長期不去醫院，小病誤成大勃——拖得太久了，等到心臟病發作或腦溢血，才不得不去醫院。要知道，每年例行的體檢是保持健康的最好方法之一。
吸煙
吸煙增加心血管並肺癌和呼吸器官疾病的危險。如果丈夫實在戒不了，那妻子幫助他預防癌症：每天多吃胡蘿蔔、甜椒、青蔥、菠菜和橙黃色的水果，如杏，或者早飯補充點維生素A、C、K和無機鹽。
喜歡油膩和油炸食物
多吃油膩和油炸食物易增加體重，也就增加心血管疾病的危險。妻子要讓丈夫逐步適應瘦肉、香腸、煮雞蛋等食品。如果他一時適應不了，可用植物油炸雞蛋。平時多吃點蒜，有時喝杯紅葡萄酒。所有這些改變能降低膽固醇。每週讓丈夫吃一罐沙丁魚也有益。
出現許多痣
如果不再增加或出血，痣本身並不構成危險。多數男人並不關心自己的皮膚，所以，妻子要特別留意。當丈夫洗澡時，多加關注，他背上的痣是不是又多了。女子的黑痣有90％的把握能順利治癒，而男人只有60％的希望。
高血壓
高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發或腦溢血的起因。因此，如果給丈夫開了藥，要注意他是不是按時服用———男人病情稍有好轉，就忘記服藥。丈夫長期沒量血壓，要說服他去醫院，量血壓只是幾分鐘的事。鼓勵他盡量少吃鹽。
家族病史
許多病有遺傳，丈夫的親屬得過什麼病？如果丈夫不知道，去問問婆婆。搞清楚，丈夫的親人中間，健康有過什麼問題。
開始上廁所時間過長
如果丈夫的入廁習慣變了，要引起注意。也許，這與便秘或痔瘡有關。遇到這種情況，讓他多吃蔬菜和水果，多喝水。如果他開始夜間上廁所，或者次數增多，可能是前列腺炎作怪。
體力活動減少
丈夫的體力活動僅限於每天去煙亭買煙？那就不合適了。別忘了，許多中老年人發胖，多餘的重量對心臟造成負擔，關節也變得不靈活。唯一的出路———每週3次每次20分鐘散步。
來源:健康時報