當你聽到「洗血能降脂減肥、洗腸能排毒養顏、洗肺對煙民來說是再好不過的保健方式」的時候，是不是對這些「器官清洗療法」躍躍欲試？很多年輕的白領女性由於平時工作節奏塊、精神壓力大，都想通過器官清洗來排毒，達到美容養生的效果。這些用來治療疾病的辦法用於美容究竟有沒有作用呢？
安琳是個趕時髦的職業白領，當她看到身邊的姐妹們對用「器官清洗」的方法美容樂此不疲的時候，自己也躍躍欲試。在姐妹們的鼓勵下，她來到一家器官清洗中心嘗試著做了一次「洗腸療法」，試過之後被沒完沒了的腹瀉折騰得筋疲力荊
留神高壓洗破腸
洗腸面紗：通常做洗腸服務得機構都宣稱他們運用傳統中醫理論與現代科技相結合而成的高科技洗腸機來洗腸，從而使客人達到減肥、美容的效果。
解讀洗腸：其實所謂的高科技洗腸機就是醫院常用的灌腸機，通過一根插入腸道的塑料管兒反覆從肛門往腸內注入生理鹽水，促進腸道的蠕動，進而將腸道內持久聚積的廢物軟化、稀釋後排出來。這種洗腸方式只能起到通便、排宿便的作用，可以暫時緩解便泌、高血脂的症狀。實際上，如果長期靠洗腸排毒就會影響腸道本身正常的生理蠕動，造成被動排便，我們就會漸漸喪失了主動排便的能力。
友情提示：不要隨意在非正規醫療場所進行洗腸！
因為用洗腸機洗腸需要將連接水管的擴肛器，通過肛門插入到直腸6厘米左右的深處，進出水管必須使一次性使用，同時對有嚴重痔瘡的人、過度虛弱和有嚴重心臟疾病的人是禁止使用的。而且高壓洗腸如果操作手法不當還會有腸穿孔的危險，救治不及時將會十分危險。
不是人人都能洗肺
洗肺面紗：所謂「能洗出黑水和煙塵」、「還肺一個清白」的洗肺術就是通過纖維支氣管鏡對肺部進行反覆灌注清洗的全肺灌洗術。
解讀洗肺：大氣污染越來越嚴重，為了讓自己保持一個健康的身體，很多人特別是煙民們都相信關於洗肺的廣告。其實即使在正規醫院也不是人人都能接受洗肺的，比如患重度肺氣腫、肺心病的人或患有心血管疾病的人都要謹慎洗肺。洗肺是一種醫院用來治療矽肺、煤工塵肺等職業性肺病的手段，並不是針對煙民兒設計的養神方案。
友情提示：正常人洗肺有害無易！
在正規醫院治療職業性肺病時都是清洗單側肺，並且為了減少對肺部的刺激而清洗。如果接受洗肺的病人肺功能比較弱，醫生還要對肺葉、肺段分別沖洗，根本不想廣告說的那樣可以清洗全肺。面對大氣污染，我們正常人只要保證自己健康的生活方式，多做運動，定期去郊外走走，呼吸新鮮空氣，即可保有一個健康的肺，根本不用洗肺！
頻繁洗血可能引起血液病
洗血面紗：各大城市重的」洗血「降脂減肥收到很多人的關注和嘗試。眾多」洗血「的廣告都說通過讓全身血液洗個澡的方法，就能在短時間內達到降血脂和減肥的作用。
解讀洗血：「洗血」是正規醫院裡對由於肝腎功能不好而導致不能正常排泄血液代謝物質的病人的治療方法。「洗血」是一種對身體有侵襲性傷害的方法，雖然能迅速降血脂，但作用僅能維持兩周。如果頻繁地洗血，還會增加感染幾率，導致血細胞成分被破壞，可能帶來溶血、感染、敗血症等風險。
友情提示：「洗血」降脂減肥沒有科學根據
「洗血」降脂不同於整形外科的吸脂手術，只要解決高血脂的問題，既不會降低體重，更不能減肥。而生活重肥胖的人不一定就是高血脂，想依靠通過降低血脂達到減肥目的是根本不可能的！
其實保持身體健康最簡單的方法就是改變自己已有的生活陋習，盡量提醒自己不要吃得多，動得少。器官清洗是醫院萬不得已時用於治療病人的方法，如果你沒有相信的疾病請不要輕易相信並嘗試器官清洗。
食品中的身體毒素搬運工
1、幫助全身排堵的食物：
a苦瓜：苦瓜有解讀的功能，它所含的蛋白質能清楚體內的毒物質並且增加免疫細胞的活性，女性多吃苦瓜還能調整月經的作用。
b茶葉：茶葉特別是普洱茶，能加快體內毒素的排泄，有助於殺死癌細胞，堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生的不良影響。
c綠豆：綠豆自古至今就是極有效的解毒劑，它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向外排泄，尤其對重金屬、農藥以及各種食物的中度有特效。
d蜂蜜：蜂蜜自古就是排堵養顏的佳品，含有多種所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時還能防止心血管疾病和神經衰弱等病症。
e芹菜：經常吃芹菜不但可以改善睡眠，調節身體內水分的平衡，而且它所含的豐富纖維能過濾體內的廢物，刺激身體排毒，對付於身體毒素累積所造成的風濕、關節炎等疾病有一定的效果。
2、幫助腸道排毒的食物：
雖然腸道能迅速排毒，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，危害健康。
z魔芋：號稱「血液淨化劑」和「胃腸清道夫」，能清除腸壁上的廢物。
b黑木耳：經常吃黑木耳不但能有效清除體內的污染物質，還能吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
c海帶：海帶重的褐藻酸能促使鍶排除體外，有預防白血病的作用。
d豬血：豬血有除塵、清腸、通便的作用，豬血中的血漿蛋白被分解後，可將侵入人體內的粉塵和金屬微粒轉化為人體不易吸收的物質，直接派出體外。
e蘋果：蘋果中的半乳糖醛酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
f草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
3、幫助肝臟排毒的食物：
肝臟是重要的解讀器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多使用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
4、幫助腎臟排毒的食物：
腎臟能過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液派出體外。在日常生活中多吃黃瓜、櫻桃等蔬菜水果有助於腎臟排毒。
來源:健康之友