也許你的辦公室裡沒有人在大呼小叫，辦公室周圍也沒有什麼重機械在來回轉動，但是，這種表面的安靜其實隱藏著低量噪音的環境，仍然可能給你構成情緒上的壓力。這些噪音包括了冷氣暖氣的送風聲、周圍同事的說話聲、電腦主機、影印機、傳真機運轉的嗡嗡聲以及電話鈴聲等。
科學家對40名女文職人員進行了實驗，一組被派到真正安靜的辦公室工作，一組被派到有一些辦公室噪音的地方工作。3個小時後，研究人員採集她們的尿液進行分析，結果發現，那些在有低量噪音辦公室裡工作的人，尿液裡包含了較高水平的腎上腺素，而腎上腺素正是一個人在承受壓力時分泌的一種荷爾蒙。