菠蘿屬於「鳳梨科」熱帶水果,又稱鳳梨,是南方四大名果之一。富含維生素E,能開胃順氣、解油膩、幫助消化。
主料:雞肉
輔料:鮮菠蘿
調料:鹽、料酒、雞精、食用油、水澱粉、蔥、姜
做法:
1、將雞肉拍平、切「井」字花紋刀,然後切成方塊,用鹽、雞精、少量水、水澱粉醃製;
2、坐鍋點火,放清水,待鍋開後放入雞塊,待雞塊出花或出球狀時撈出;
3、將菠蘿去皮、洗淨、切成丁,蔥、姜洗淨,蔥切成段,姜切成片;
4、坐鍋點火,放油,油熱入入薑片、蔥段,炒出香味;再倒入雞球、料酒、菠蘿本炒勻,色薄芡,淋入明油即可出鍋。
特點: 鮮嫩滑口,濃郁的菠蘿香味。
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