口乾舌燥來襲勿隨意「瀉火」

口乾舌燥來襲勿隨意「瀉火」 藥膳 口乾、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔瘡……儘管入秋以來，滬上一直雨水不斷，但連日來，因患上秋燥症狀而到醫院求診的患者猛增。記者昨天從長征、仁濟、長海等大醫院獲悉，與往年同期相比，今年因秋燥症狀而求醫者明顯增多，比去年同期增加了10%—15%。
秋燥」是一種秋季所發的季節病，因為秋季空氣濕度發散過快，容易使人體脫水，進而引發一系列症狀。這種脫水不是自身疾病引起的，而是外源性因素所致，但可自身預防。他認為這與個人體質和生活習慣有關，很多動不動就容易「上火」的人平常都喜歡吃油炸食品，作息時間也不很規律。
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秋燥的另一症狀還表現在人的內分泌失調，患者出現大便干結、便秘、痔瘡等症狀。上海八五醫院滬閔路分院肛腸外科主任孔敏根據最近臨床病人情況得出一個結果：年輕白領患者急劇增加。很多年輕人對苦瓜、百合等稍有苦味的食物一概拒絕，並喜歡進食快餐，有的時候晝夜顛倒。
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專家建議感到口乾舌燥者可適量含喉片，多吃綠色蔬菜、水果。皮膚乾燥者要保持溫潤，用溫水洗臉、洗手。有便秘、痔瘡症狀者可多食菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等，辛辣食物則盡量少吃。如果情況嚴重，則應及早求醫。