吃荔枝不能降血糖
糖尿病人都知道，含糖量高的水果是不能隨便吃的，可荔枝近來卻成為糖尿病病人關注的焦點，因為有人說吃荔枝可以降血糖，可以治糖尿玻含糖量高的荔枝怎麼能降血糖呢？中國中醫研究院專家委員會委員周超凡教授肯定地說，吃荔枝是不能治療糖尿病的。荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通過肝臟的轉化酶轉換為葡萄糖後，才能被人體所利用。大量食用荔枝，果糖積聚在血管內，來不及轉變成葡萄糖，使血液葡萄糖過低，從而造成了低血糖休克。但是，卻不能因此就說，可以通過吃荔枝來降低血糖，因為食用大量的果糖後會引起高血脂，60％以上的糖尿病人兼有高血脂症，這樣沒有消耗掉的糖通過三羧酸循環會變成甘油三酯，甘油三酯高的人又不適宜大量食用含果糖高的食物。周教授說，早在1964年的《中華內科雜誌》上就曾報道過兩例因大量吃荔枝造成低血糖休克的病例。
鏈接：廣東省中醫院理療科專家介紹，陰虛者一次吃荔枝不要超過0.25公斤，糖尿病人盡可能不要食用荔枝。———《信息時報》成都市三院急診室專家提示，成人吃荔枝一般不超過300克，兒童不超過5顆，時間最好在飯後半小時吃，以免引起“荔枝病”。