體質偏寒者少吃枸杞

體質偏寒者少吃枸杞

常用電腦的我，看到有的醫生“每天泡枸杞水明目”，就從超市買了一大包寧夏枸杞，放入杯裡一小把，加入滾開的水，喝起來感覺很好。接連幾天，我上午和下午各泡一小把，還把泡過水的枸杞嚼著吃，味道好極了。但是，幾天以後，我卻腹瀉了，我覺得很納悶，不知道是什麼原因造成的。

我咨詢了中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授，他說枸杞雖好吃，但由於有藥性，不能過量。每天的合理量是大粒30顆，小粒50顆，體質偏寒要適量減少。不能因為枸杞甜滋滋的，就把枸杞當成小零食。