入秋天氣變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體內的時候，所以秋季養生離不開「養生」。那麼男人這時候需要注意些什麼呢?補哪些營養對男人養生最好?

正確答案：選項A

選項A：維生素B6和葉酸、鋅、維生素E

小貼士:維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一，所以這樣有助於心臟病的研究。鋅不僅孩子要補男人中約1/3達不到鋅含量標準，鋅是重要的但需要量並不很多。只要注意攝入海產品、瘦肉、粗糧和豆科植物就可以滿足。應該增加維生素E的攝入：維生素E能預防膽固醇堵塞，有助於對抗冠心病，因此提醒男性朋友們多吃富含維生素E的食物。