一個蘋果多長時間吃完最宜胃腸？

正確答案：選項C

選項C：十五分鐘

小貼士:營養專家提醒，吃蘋果應細嚼慢咽，15分鐘吃完是較為合適的。蘋果營養價值高，富含多種維生素和酸類物質。吃蘋果不宜過快，如果在嘴裡咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快，很容易導致消化不良引發身體不舒服的感覺。