人最佳的睡眠時間是多少？

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養生選擇題目（4個選項）

人最佳的睡眠時間是多少？

選項A：夜裡9：30－凌晨12：30

選項B：夜裡10：00－凌晨1：00

選項C：早上3：00-早上6：00

選項D：夜裡11：00－凌晨2：00

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