牙是人體中最堅硬的器官，牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物，健康的牙齒能讓我們無所顧忌的咀嚼較硬的食物，同時不糧的生活習慣也很容易導致牙齒的各種疾病。下列食物中最佳護牙食物是？

正確答案：選項B

選項B：奶酪

小貼士:澳大利亞牙科學會的研究表明，除了豐富的鈣、磷等牙齒營養物質外，奶酪還含有獨特的酪蛋白，它能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，提高口腔環境的PH值，抑制細菌生長，堅固牙胚。