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長期呆在辦公室的白領們很容易犯疲倦,長此以往不但影響工作效率同時也影響身心健康,下列食物中最佳提升腦力食物是?
選項A:核桃
選項B:咖啡
選項C:杏仁
選項D:茶葉
正確答案:選項B
小貼士:美國人早餐喜歡喝上一杯咖啡,它不但能將頭腦的清醒度延長至90分鐘,還能把患癡呆症的風險降低60%。