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愛美是人的天性，大多女性都以高挑與瘦為標準，下列中不會長胖又易飽的食物是？
選項A：柑橘類水果、蔬菜、爆米花
選項B：漿果類水果、蔬菜、冰激凌
選項C：仁果類水果、蔬菜、花生
選項D：漿果類水果、花生、冰激凌
正確答案：選項A
小貼士:柑橘類水果：如柚子、檸檬和番茄中含有豐富的維生素C和纖維。維生素C能幫助脂肪更快燃燒。蔬菜：菠菜、西蘭花等蔬菜不但熱量密度低，還會對人體產生高熱效應。所以它們幾乎不可能被當作脂肪儲存起來。爆米花：爆米花富含膳食纖維，熱量也很低。而且吃爆米花能讓嘴巴一直忙活，所以飽腹感也很高。但別吃含過多黃油和糖的爆米花。