丈夫的不忠我該負多大責任
名字：徐芸芸性別：女
年齡：31歲
職業：公司行政總監
你思考過嗎？
* 你覺得丈夫有外遇是妻子失職的責任嗎？
* 你覺得失敗感多是由事件引起還是自我否定的結果？
* 你覺得別人會瞧不起失婚的女人嗎？
丈夫愛上小女人
好友來電叫我要注意了，告訴我她看到我丈夫在街上牽著一個年輕女子的手。我知道，一切已結束了。
我甚至都不能怪他，他一直待我不錯，是個細心的男人，也顧家，都怪我把太多時間花在工作上。
記得三年前他有次笑著對我說：沒想到娶了一個女強人。那時我沒留意他話語背後的暗示。
我想，打那時開始，他大概已經後悔和我結婚了。我除了讓他不用養我感到輕鬆外，沒有給他更正面的東西。
我以前覺得，我為生活打拼，早已沒閒情和丈夫打情罵俏，那都是男女間幼稚的把戲，我們是成熟的夫妻，不需要這一套。
而現在我的丈夫正投向一個愛撒嬌，鬧彆扭，依賴和溫柔的小女人，他在她身上找到幼稚的安慰，滿足了他作為一個男人對女人的慾望。
我早應該知道這點，再聰明、再優秀的我，偏偏忽略了男女相處最重要的一環。
我不懂撒嬌，不會談情說愛，一切都是有板有眼，實實際際地活著，連夫妻生活也像計時一樣，每星期給一次，每次最多半小時，出差時便無法做愛。
我覺得這是事業型且成熟的夫妻應該互相配合的事。他也是忙人，他也有他的工作，我們不是一直過得很好嗎？
糟糕的是，我連他何時出軌都不清楚。到底出軌了多久，大概已有好幾年了吧，我還蒙在鼓裡。
我一直對他很好，自己也努力上進，他平時沒有表現出任何對我不滿的地方埃可是冷靜地回想，其實他是一直有暗示的。
幾年前他總嚷著要和我去玩去旅行，不要老是工作，我那時還沒有升職，我一次又一次地推掉原來約好的旅行計劃，每次都是因為有緊急公事要處理。
我的原則是：趁青春，拼到底。過了幾年，丈夫已不再提去旅行了，開始自己不時和朋友去泡溫泉。
因為他有背痛，我也鼓勵他多去做治療。現在想起來，大概就是那些時候，他跟其他女人一起共享溫存吧。真的很後悔！
我是個失敗的女人。得到了事業，卻失去了更重要的婚姻。
從完美到失敗
我不明白為什麼丈夫會提出離婚，因為我和他在社交圈都是有頭有面的人，大家都認為我和他是最讓人羨慕的一對，處處表現都是最出色的。
他居然為了一個年輕的女子，甘願放棄和我多年來建立的完美形象。
我承認我在性格上太強，不懂溫柔，也不夠貼心，他有意見不是應該提出來跟我商量嗎？怎麼一下子被發現出軌後，馬上提出離婚？他已計劃了很久嗎？他已受夠了我嗎？
我很心痛，自問對他我是一心一意的，下班回家我也會問候他，安排阿姨做他喜歡吃的菜。
職場上遇上喜歡我的男人，我也會以已婚婦女的身份跟他們交往，從不作他想。情慾這回事都是假的，沒有什麼比實實在在的婚姻更可靠。
他說：「和你在一起，像和同事一樣生活，沒意思！」
曾經以為自己是天下最完美的女人，某著名大學MBA畢業，沒捱過苦便得到高薪厚職，一直以來做什麼都沒失敗過，可一瞬間，從天堂跌入深淵。
他的不忠被理解為不幸娶了工作狂女人的自救行為，同時代表我只愛工作沒有盡妻子責任，這種想法我明知道是錯誤的，卻就是無法走出來。
丈夫的不忠對我打擊很大。我從努力想挽回，到後來被徹底拋棄，期間差點崩潰。我覺得自己很失敗，做什麼都提不起精神，以致於影響到我的工作出現失誤。
我看了心理醫生，失敗感滲進我的骨子裡。公司上下都對我投以奇怪的目光，我隱隱感到連下屬也在背後恥笑我的失敗。
我沒想過，婚姻失敗能對我造成那麼大的影響，以前我覺得事業是我的一切，可被丈夫背棄後，我便覺得女人最悲傷莫過於失去婚姻，我連公司的一個底層職員都擁有的幸福也得不到。
現在我已經和他離婚了，可是，我覺得周圍的每一個人都在看著我，說：看啦，這個失敗的女人。
我害怕見人，不敢照鏡子，怕看到早衰的自己，也害怕新鮮的感情。
失婚讓我患上抑鬱症、嚴重失眠、甚至厭食症，體重減了十多公斤。常常借酒消愁，亂向下屬發脾氣,我這樣下去還有什麼出路呢？
素黑心性治療：正視情感生活的重要性
我有幾位很優秀的女讀者，跟徐芸芸的個案很相似，因為婚姻破裂，丈夫出軌，一下子從自信心的最高峰掉下來，自我否定得厲害，覺得自己一文不值，對前景盡失信心。
是的，有些女人可以做到拿得起放得下，對傳統婚姻名份並不很看重，單身或失婚對她們而言並不致讓她們情緒崩潰，她們駕馭理性的大腦還可以繼續運作自如。
這類女人通常沒有很大的感情困擾，可能是因為她們更自愛，也可能是因為根本不相信愛，只依靠自己。
偏偏有些女強人，就是無法接受婚姻失敗，不是因為她們特別看重感情，而是因為一來她們心理上的情感依賴較強，情緒容易不穩定；二來是特別看重面子，重視幸福女人表面應具備的世俗條件。
說到底，就是一個「貪」字，想什麼都有，事業、老公、家庭、子女、財富、美貌、房子等等，覺得女人最大的成就是在穩健的婚姻基礎上再建造其他成就。
徐芸芸能獲得現有的成就，是因為她曾找到讓她心理穩定的基礎：擁有理想丈夫，建立了幸福的家庭，她可以無後顧之憂，有足夠的自信去創造更高的成就。
但她沒意識到自己心理上的依賴，以為靠自身的優越性，已掌控自己的一切，於是，突如其來的失去丈夫的意外讓她大亂陣腳，失去心理支柱，一直支撐著她的自信一下子崩潰。情緒上出現驚恐的病徵，變成驚弓之鳥，杯弓蛇影，同時也有抑鬱症狀，自我催眠覺得一切是自己的錯，別人瞧不起她的失敗。
她的個性是理性地活在計算中，何時爬得更高，什麼較有價值，什麼是小事，什麼是大事，價值觀劃分得無比清楚，時間表計算得異常準確，做任何事有分有寸，衡量能力甚高，卻忽略了管理情感、經營婚姻的重要性。
其實她沒有犯大錯，她只是錯過了平衡發展感情的機會。她寧願把責任歸咎於自己，不是因為知道事實真是自己的錯，而是因為面子，只能接受寧願是自己在時間分佈的計算上犯了錯誤，也不想接受是她選錯了對象，不想證實原來自己的感情成就是零，傷害到自尊。
芸芸需要放下假自尊的想法，錯不在自己百密一疏的計算和安排，而是在於自己從來沒有正視過情感生活的重要性。
放下失婚的執著，從失敗中吸取教訓，日後協調工作和感情的平衡，重拾自信，還是可以活得幸福而且成功的。