進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退，更是憂心忡忡。其實，你可以通過「三看」自測一下自己的性功能是否正常。
一看陰莖的勃起能力
當你對性產生性趣時陰莖應能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有大問題；如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這說明有了小問題；如長時間沒有勃起過，那問題就嚴重了。
二看性生活的主動性
如每次過性生活都是你主動引發，這說明你性功能正常；當妻子主動引發時，你能積極響應，這也屬正常；如每次都是由妻子主動引發，否則你就不會對性產生興趣，這說明你的性功能有了小問題；如在妻子的誘導下也不「動心」，這就有了大問題。
三看自己生理和心理對性的反應
性生活和性心理正常的男性，如果見到年輕漂亮的女子都會有所想像；見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸；在上述情況下，如果不產生任何性想像，就說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。
通過上述「三看」自測，如自己性功能屬正常範圍，大可不必為一時的「疲軟」而煩惱，如屬不正常，則應及早就醫治療。