秋冬季節，氣候乾燥，很多人都在暗 暗叫苦，「嘴唇乾裂的季節又來到了!」 陽光也會曬壞嘴唇
我們知道，嘴唇不像一般的皮膚一樣 有皮脂腺分泌油脂，以保持潤濕，同時嘴 唇屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不 足以防止陽光的傷害。正因為缺乏這些天 然的保護屏障，我們的嘴唇較之別處皮膚 更容易受到傷害，特別是太陽曝曬的時 候。
正如我們的肌膚一樣，嘴唇也受到兩 種紫外線的侵襲：一種是造成曬傷及皮膚 癌的UVB，一種是造成曬黑及皮膚老化等 傷害表現緩慢的UVA，有時您會覺得冬天 的太陽又不毒，肯定不會對嘴唇有影響， 而事實上，在冬天如果放鬆了對嘴唇的保 護，紫外線依然很狡猾地曬傷你的唇。
其他像干冷的空氣、冷風等，都可以 影響到您的嘴唇，家裡的冷氣或暖氣也會 讓室內的空氣變得乾燥，從而讓你的嘴唇 看起來乾枯無澤。
雙唇潤澤須知
現在日常使用的護唇用品可分為三 種：一般的護唇膏、含防曬乳，即可以防 止UVB的護唇膏；還有合同時防UVB及UVA 的護唇膏，這三種產品都可以使您的嘴唇 保持光艷、美麗，但您需要知道的是如何使用 它們。
(1)一般的護唇膏。通常合有一些柔軟成 分，如蘆薈、可可油、羊毛脂、石蠟油，有時 還含有蠟。護唇膏可以讓嘴唇滋潤、可以防止 並治療乾裂的唇，但因為它不含防曬因子，所 以不能防止曬傷，如果您是長期在辦公室、寫 字樓中辦公，那使用這類產品就足可以保護嘴 唇不受室內乾燥空氣所害。
(2)含防曬乳的護唇膏(合防UVB)。和保 護皮膚的防曬乳一樣，最好使用防曬指數 (SPF)15以上的護唇膏來保護嘴唇免受曬傷。 而且它對其他使嘴唇乾燥的原因，如冷風、鹽 水、氯等等一樣對嘴唇有保護的作用，甚至可 防止因曬太陽而造成水泡。在您外出時要記住 擦上這類護唇膏，不管您是遠途旅行，還是就 近購物、逛街，要在出門前20分鐘先塗上這類 產品，而在游完泳、流汗以後，吃完東西再重 新擦一遍。
(3)含同時防UVB及UVA的護唇膏。這類 產品一般台有氯化鋅及二氧化鈦，可以保護雙 唇，分散、過濾掉所有的紫外線，如果您要曝 露在強烈的陽光下，比如在野外探險、爬山、 划船或渭雪時，尤其要注意使用這種同時含防 UVB及UVA的護唇膏。
(4) 塗抹維生素E。維生素E有助於皮膚 更生，睡前打開維生素E膠囊塗在唇上，翌唇 嘴唇會特別柔潤。
(5)多吃含有維生素B2的食物。吸收維生 素B2可增加嘴唇的韌懷。深綠的蔬菜、肝臟、 魚類、雞蛋、牛奶、乳酪都含有維生素B2。
為了使您的嘴唇濕潤、光滑，最可以信任 的產品應該是不含香料、藥物的純油膠(凡土 林)，每天輕輕塗抹凡士林4次，即可達到目的 外出時要擦上有防曬乳的護唇膏，還要記住將 這類產品放在手提袋中，隨時帶著。應讓像含 有酒精及過氧化苯甲酰之類的收縮水、座瘡水 等可以讓皮膚乾燥的產品遠高您的嘴唇。
護理乾裂的唇
如果您的嘴唇已經破裂，那就需要注意 以下幾點：
(1)可以用藥物治療來處理嚴重乾裂的嘴 唇，即混合1%的氫基腎上腺皮質激素塗在疼痛 乾裂的嘴唇上，效果相當不錯。
(2)使用較硬的，條狀護唇膏會使已龜裂 的嘴唇疼痛，所以請改用柔軟的、擠壓式的油 狀護唇膏。
(3)要小心使用含藥物的唇膏，特別是含 有薄荷成分的，因為它們可能會造成一些人的 過敏反應。如果使用這類產品之後嘴唇反而變 得更干，不妨改用含凡士林的護唇膏即可。
化妝時要記著保護雙唇
一般在擦上唇膏後可以讓雙唇光澤、柔 軟井避免乾裂。為了加強保護功能，可選擇含 有滋潤成分的產品，或是合有防曬成分的唇 膏。如果您使用一般的唇膏，可以在上唇膏時 先塗上鏟唇音或是防曬護唇音，以保護雙唇
如果您的嘴唇極易乾裂，應避免使用粉 質唇膏(不發亮的)或是變色唇膏，因這些唇 膏有強烈的著色效果，並容易使嘴唇乾燥，讓 龜裂的傷口難以癒合或是引起過敏，所以應改 用光滑滋潤的唇音。如果嘴唇已經有點乾燥 上唇盲前，可先用凡士林均勻地塗抹在唇部 可以撫平乾裂，並在嘴唇上形成一層薄膜，然 後用面巾紙抿一抿，最後再上唇膏。
不良習慣也可以使嘴唇乾裂
人們經常會無意識地舔自己的嘴唇。當 嘴唇乾裂的時候舔一舔，似乎是很自然的反 應，可舔嘴唇會讓你的雙唇更加乾澀、龜裂， 甚至產生出一條條的裂紋。為了改變您舔嘴唇 的習慣，可以在嘴唇上塗上您不喜歡的味道、 如果您受不了那味道，也可改用一般滋潤性的 唇膏就可以了。
咬嘴唇會加重對嘴唇的傷害，唇上的保 護性薄膜會脫落，而造成嘴唇腫脹、疼痛，甚 至流血發炎，同樣可以塗上護唇膏。因為如果 您的嘴唇有適當的滋潤，唇上的死細胞也比較 不會輕易脫落。
很多人只有在外出時才用鏟唇膏，其實 這是一個不良的習慣，晚上嘴唇最容易乾燥， 特別是當你睡覺時用嘴呼吸，或是房間裡放暖 氣或)冷氣時，夜晚上塗抹護唇膏，可以很好地 修復唇部的組織細胞，即使嘴唇未見乾裂，也 可以預防。
吃藥也能引起嘴唇乾裂
很多人不知道，有一些讓皮膚及其他組織 變得乾燥的藥物，通常也會有一個令人很不舒 服的副作用，即它們可以使皮唇乾裂。所以，如 果您正在服用收縮、擴張血管的藥物，抗組胺 的藥物，維甲酸類，治感冒咳嗽藥物以及利尿 劑時，因它們會使嘴唇上的粘液薄膜變得乾燥， 使用這些藥物的同時不妨塗些護唇膏。如果您 本身就有唇部乾裂的話，這些藥物無疑會加重 這一症狀，那您在服用藥物前要告訴醫生您存 在的問題，以獲得醫生的專業性指導。
怎樣保管潤唇膏
一個冬天一支潤唇膏如果用不完，覺得 棄之可惜，可以用膠袋密封好放在冰箱裡冷凍 保管。
第二年拿出來之前，可以從聞氣味—— 是否有異味，辨顏色——顏色是否正常，來辨 別是否變質。如果已過保持期，不管何種情況 都不宜再用。
寶寶的護唇問題
小孩子在冬天同樣面臨嘴唇乾裂的情況， 做媽瞇的不應冒然給寶寶使用成人潤唇產品。 因為小孩子皮膚嬌嫩，存在過敏反應，還容易 被吃入口中。所以，應選用小孩專用護唇用品， 只要用心，現任市面上一般都能買到。