阿桂找到心理診所，很不好意思地對醫生講，自己正處於迷惑與選擇之中。不知是父母小時的教育不當，還是與生俱來的貪性，自己對物質方面有著很強的「佔有」心理，小到幾支大頭針，大到建築用的磚頭、公家的釘書機等，都想扛回家。她明知這樣不對，有時就是控制不住自己。
一般而言，貪婪心理的形成主要有以下幾個方面：錯誤的價值觀念：認為社會是為自己而存在，天下之物皆為自己擁有。這種人存在極端的個人主義思想，是永遠不會滿足的。他們會得隴望蜀，有了票子，想房子，有了房子，想位子，從不會滿足。
行為的強化作用：有貪婪之心的人，初次伸出黑手時，多有懼怕心理，一怕引起公憤，二怕被捉。一旦得手，便喜上心頭，屢屢嘗到甜頭後，膽子就越來越大。每一次僥倖過關對他都是一種條件刺激，會不斷強化著貪婪心理。
攀比心理：有些人原本也是清白之人，但是看到原來與自己境況差不多的同事、同學、戰友、鄰居、朋友、親戚、下屬、小輩、甚至原來那些比自己條件差得遠的人都發了財，心理就不平衡了，覺得自己活得太冤枉，由此也學著伸出了貪婪的雙手。
補償心理：有些人原來家境貧寒，或者生活中有一段坎坷的經歷，便覺得社會對自己不公平。一旦其地位、身份上升，就會利用手中的權力索取不義之財，以補償以往的損失。
貪婪並非遺傳所致，是個人在後天社會環境中受病態文化的影響，形成自私、攫娶不滿足的價值觀，而出現的不正常的行為表現。若要改正，是可以自我調適的，具體方法如下：格言自警法：古往今來，仁人賢士對貪婪之人是非常鄙視的，他們撰文作詩，鞭撻或諷刺那些索取不義之財的行為。想消除貪婪心理的人，應牢記那些詩文和名言格言，朝夕自警。
自我反思法：自己在紙上連續20次用筆回答「我喜歡……」這個問題。回答時應不加思索，限時20秒鐘，待全部寫下後，再逐一分析哪些是合理的慾望，哪些是超出能力的過分的慾望，這樣就可明確貪婪的對象與範圍，最後對造成貪婪心理的原因與危害，自己作較深層的分析。分析自己貪婪的原因是有攀比、補償、僥倖的心理呢，還是缺乏正確的人生觀、價值觀。分析清楚後，便下決心，要堂堂正正做人，改掉貪婪的惡習。
心理調適的最好辦法就是做到知足常樂，「知足」便不會有非分之想，「常樂」也就能保持心理平衡了。
來源:健康報 作者:南風