除了襁褓之中和牙牙學語的短短幾年之外，人這一生好像總是面臨著種種壓力，讓人感覺到累。成家立業，上有老、下有小的青壯年時代自不必說，就連原本應該快樂活潑的少年時代和原本應該安享晚年幸福祥和的老年，都各有各的辛苦。青苗重壓難助長
1998年，中國青少年研究中心進行「我國中小學生學習與發展狀況調查」，因為「喜歡學習」而上學的學生中，小學生僅佔8.4％，初中生僅佔10.7％，高中生僅佔4.3％。如此厭學來自於學生過重的學業負擔，小小年紀就已開始承擔著來自家庭、學校、社會的重重壓力，不能不累：
社會：學歷高工作好、學歷低生活窮。如此社會現實，加上重點大學或熱門專業的招生數仍然極其有限，必然導致升學競爭愈演愈烈，層層加壓，苦不堪言。
家庭：望子成龍、望女成鳳，為了使子女能讀重點中小學、上名牌大學直至出國留學，他們可以不惜工本、不顧成效地為子女請家教、購複習資料、聯繫培訓班等，這樣無疑使學生的學業負擔又雪上加霜。學校：其一，學校優劣由升學率及獲獎率作為重要依據；其二，一些教師只懂得打「題海戰」；其三，各種資料、書籍過多過濫；其四是各種培訓班、家教遍地開花，使學生疲於奔命，窮於應付。在如此重壓下，無論是學有餘力的學生，還是學習困難生，都常年處在身心雙重超負荷運轉中。
夕陽就醫無限難
調查顯示，由於住院費用高，25.3％的老年人需要住院時卻不能住院；由於手續繁瑣、服務模式不合理，66.3％的老年人寧願自己買藥吃；老年人看病過程的行動不便、交通不便問題也影響了他們的就醫和及時就醫。老年人群相對來說是病多錢少的弱勢人群。衛生部的調查顯示，老年人群慢性病的患病率為全人群的3.2倍，但就診率和住院率僅是全人群的1.4倍。
缺乏老年衛生保健服務體系，造成老人看病難的一系列問題：醫院太遠，看病過程太長，使體弱多病的老人無法適應；老人醫藥費負擔沉重，加之又進入體弱多病階段，醫藥費開支數額明顯增加，得了大病更是不堪重負；社區醫療點費用不能報銷，對享受公費醫療的離退休老人就近看病帶來很多麻煩；各地養老保險參保率低，最高的地方老年人參保率也只達到30％，社會養老保險及商業養老保險的參保年齡限制在20歲～59歲，使年齡已達到或超過60歲的老年人被排斥於保險大門之外。這些社會保障方面的問題正日益困擾著老人。
工人最怕下崗失業
「出生時吃糠咽菜，上學時造反停課，畢業時上山下鄉，現在又趕上下崗１一句話倒盡了一輩人的辛酸。自國有企業改革以來，每年大概有700萬到900萬工人下崗，他們大都年齡偏大，工齡較長，文化程度和技術技能較低，家庭負擔重，面臨著上有老、下有小的窘境，生活非常艱難。而社會保障體系又沒有完全建立，與農村相比，工人所處的城鎮環境往往生活成本更高，也就更累。
白領：看似風光的背後
西裝、套裙、高級寫字樓、手提電腦……光環中的白領看起來很美。
然而據零點市場調查公司的一項調查結果顯示，41.1％的白領正面臨著較大的工作壓力，61.4％的白領正經歷著不同程度的心理疲勞，白領們的健康狀況令人擔憂。調查結果顯示，「在太短的時間有太多事情要做」和「不得不迫使自己跟上新科技或本領域的發展」並列位於首要工作壓力來源的位置，其出現的頻次均值均為3.92；處於第三位的是「擔心未來的工作或業績」，均值為3.83；「要長時間地工作」處於第四位，均值為3.80。從數據結果可以看出，這四方面在平均值上均接近了「較多出現」的水平（4分）。
男人累？女人累？
社會生活節奏的加快，競爭的激烈，使身處其中的女性壓力不比男性小，女性身心更疲勞，也更情緒化，容易出現焦慮、發愁和急躁等等情緒反應，這是由女性的生理特點所決定的。而在情緒化反應過後，疲勞感並沒有減輕，這就是為什麼說女性的疲勞程度比男性更高。而男性應對壓力的方式更積極有效，他們致力於促成事情的解決和目標的達成。這也最終導致他們的疲勞程度也比女性低一些，但同時把「一切問題都自己扛」的做法也使得他們緊張的心情得不到舒緩和釋放。上海市外資企業僱員的年度體檢結果顯示：參加體檢的13000多名外企員工中，6000多名女性平均每人患病0.64種，而7000多名男性平均每人患病1.29種，是女性的兩倍———壓力過重可能是造成這種懸殊的原因。