九月肉片——養血、益壽

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九月肉片——養血、益壽

原料:菊花瓣(鮮)100克 豬瘦肉600克 雞蛋3個 雞湯150克 食鹽3克 白砂糖3克 紹酒20克 胡椒粉2克 麻油3克 蔥、姜各20克 濕澱粉50克 味精適量 豬油1000克

製作

1.將豬瘦肉去皮、筋後切成薄片;菊花瓣用清水輕輕洗淨,用涼水漂上;姜、蔥洗淨後都切成指甲片;雞蛋去黃留清。

2.肉片用蛋清、食鹽、紹酒、味精、胡椒面、澱粉調勻漿好。用食鹽、白砂糖、雞湯、胡椒粉、味精、濕澱汾、芝麻油對成汁。

3.炒鍋置武火上燒熱,放入豬油1000克,待油5成熱時投入肉片,滑撒後倒入漏勺瀝油,鍋接著上火,放進50克熟油,待油溫5成熱時,下入姜、蔥稍炒,即倒入肉片,烹入紹酒熗鍋,隨之把對好的汁攪勻倒入鍋內,先翻炒幾下,把菊花瓣接著倒入鍋內,翻炒均勻即可。

用法:佐餐食。

功效:清熱,明日,祛風,平肝,養血、益壽。適用於虛風上作之頭昏頭痛、眼花乾澀等症。並可作為高血壓、冠心病患者之膳食。身體虛弱或無病者常食,能健身益壽,美人膚色。中老年人最為適宜。

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