一天中的黎明
一天中，人最危險的時刻要數黎明。人在黎明的睡夢中，血壓、體溫可變低，血流緩慢，血液較濃，肌肉鬆弛，容易發生缺血性腦中風。據調查，凌晨死亡者在一天的死亡者中占60％。
一月裡的月中
一個月裡對生命最有威脅的是月中。這與天文氣像有關。眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，對人體的體液起作用。科學家發現，每當月中明月高掛時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓強差別大，易引起心腦血管意外。
一年中的年末
對生命而言，一年中最危險的月份要數12月份。調查資料表明，12月份的死亡數居各年各月之首，占死亡總數的10.4％。
據分析，這與氣候寒冷、環境蕭瑟，人到歲末年關，精神緊張、情緒憂鬱、抵抗力、新陳代謝低有關。一些慢性病常在此月復發、劇變，也就理所當然了。
一生中的中年
人的一生中，中年是個危險的年齡段。人到中年後，生理狀況開始變化，內分泌開始失調、免疫力有所下降，加之這一年齡段正肩負著內外重壓，常受工作、家庭、經濟、人際關係、職稱、住房等干擾，導致心力交瘁，疲累不堪，且有可能突發心腦血管意外而猝死。
所以說，在這四個時段，做好預防工作很重要。
（生活時報）