切莫走入飲酒誤區
誤區一飲酒治腰痛
很多患腰痛病的人，常以飲酒緩解疼痛。有關專家指出，飲酒是不可能治好腰痛。腰痛患者可以通過飲酒來減輕病痛，這主要是酒精對神經系統活動的抑製作用。在高級神經系統功能受抑制後，飲酒者自覺舒服、愉快。飲用量較大後，還可以進一步抑制中樞神經系統的較低級功能，使患者平靜入睡，達到了臨時止痛的目的，但這不是從根本上解決問題的方法。至於藥酒治療老年性腰痛主要是因為酒中溶解的藥物的作用，並非單純是酒精的作用。另外，老年人由於內臟功能退化，肝功能減退，所以對酒精耐受性勢必降低。如果把飲酒作為治療老年人腰痛的手段，天天飲酒，就有可能因飲酒過多而對肝臟造成新的損害。因此這種「飲酒療法」並不十分可齲
誤區二飲酒能助眠
有人認為睡前飲酒可助眠。其實這種做法十分有害。因為，飲酒雖暫時抑制大腦中樞系統活動，使之加快入眠，然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動並未休息，甚至比不睡時還要活躍得多，因而，在酒後醒來的人常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適。經常夜飲入睡，還可能導致酒精中毒性精神並神經炎及肝臟疾病等。另外，睡前飲酒還最易致「胃不和」，所謂「胃不和則夜不安」，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之，對人體會造成諸多危害。夜晚飲酒入睡後，代謝減慢，肝解毒功能也相對減弱，酒中的有害物質（甲醇、雜醇油、氰化物及鉛等）更容易積蓄，故對健康極為不利。所以，失眠者切莫以飲酒助眠。
誤區三飲酒能消愁
借酒消愁從情緒上可得到暫時的緩解。但飲酒後，平時被壓抑的潛藏在內心的情緒就可能顯露出來，陷入一種原始的情緒狀態之中，出現狂喜、暴怒、悲痛、絕望等表現。這時，很容易為區區小事而痛哭流涕。正所謂「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁」。當飲酒不能自制，導致酒依賴者必將陷入疾病的深淵，酒精依賴者嗜酒如命，性格上逐漸發生了變化，如工作不負責任，自尊心喪失，自私自利，好自我吹噓等。
誤區四飲酒能助性
起初飲酒後可使性慾亢進，但此時往往缺乏溫情，行為魯莽，另外，長期飲酒會造成慢性酒精中毒，性功能往往是減退的。