口罩擋不住驕陽
給你好臉色的食譜：
1.綠豆薏仁湯
清熱止渴，有消軟皮膚硬結功效的綠豆薏仁湯好處多多。尤其是對粉刺、脂溢性皮炎很有一手。
配料：綠豆、薏仁米各80克，蜂蜜10克。
做法：綠豆、薏仁洗淨放入鍋中，加適量水，用文火燉熟，趁熱時調入蜂蜜飲用。
2.香烤青椒檸檬
含維生素C最多的兩種東西，能抑制黑色素產生，促進新陳代謝。
配料：青椒、檸檬、紅椒各一個，檸檬汁和醬油各少許。
做法：青椒、紅椒橫向切開，去籽，放在烤箱中兩面烤熱。檸檬切片，與烤熟的青椒、紅椒混合，淋上醬汁即可。
3.油煎青衣蘿蔔
配料：蔥3-4棵，胡蘿蔔1根。鹽、色拉油、雞蛋和麵粉各少許。高湯兩勺。
做法：把蔥和胡蘿蔔切成3厘米長的小段。用高湯和雞蛋、麵粉和成糊狀，拌入切好的蔥和胡蘿蔔條。在平底鍋中倒入適量色拉油，將拌好糊的蔥和胡蘿蔔條放入油鍋，兩面煎熟。
（北京青年報）