皮膚病與運動如影隨形，這是皮膚科醫生的忠告。但只要你肯花些時間，接受我們的指導，你就可以兼得曼妙的身材和光滑的肌膚。
你想做個運動型的健康美人，擁有健美的身材，彈性的肌膚。但事實常常是魚和熊掌不可兼得：在你欣喜地發現身材玲瓏凹凸時，皮膚卻趁火打劫：痤瘡、日光中毒、皰疹等皮膚病接踵而至，讓你叫苦不迭。
26歲的談琳經常到健康城去鍛煉，最近又迷上了空手道，但是充滿青春活力的她卻抱怨道："真煩人，不但臉上不太平，斑斑點點的，連身上也起了癤子，痛癢難忍，到底是怎麼回事?" 就此問題，皮膚科醫生忠告你：皮膚病與運動如影隨形。空手道等與身體密切接觸的運動--距離的困?quot;距離美"在這裡應驗了。只要你與他人近距離接觸,就有可能感染細菌或病毒。接觸性運動最常見的皮膚病是膿皰瘡和疥瘡,從受感染的對手或骯髒的運動墊上,你都可能患上這兩種傳染性很強的病症。疥瘡是一種由螨引發，伴有劇癢的皮膚病，而在接觸性運動中被擦傷的肌膚則被稱為膿皰瘡的溫床。運動時，當肘部、前臂和膝部被擦傷或開裂，疼痛發亮的紅色癤子便出現了。
傳染性軟疣也是常常與接觸性運動相聯繫的病毒感染，它在出汗過多的濕熱部位很容易發生。
壘球、籃球等團隊運動
難姐難妹團隊運動由於動作猛烈，制服緊身而容易導致某些特殊的病症。機械性痤瘡是皮脂腺集中部位的毛囊感染，它是由笨重的運動器械，如保護頭盔、沉重的護墊等造成的摩擦、壓力和出汗引起的。而這些運動又在草地上進行，草皮趾和草皮傷就在劫難逃。具體來說，草皮趾是由在草皮上運動而造成的大足趾紅腫、疼痛；草皮傷是局部皮膚被擦傷，通常是在肘部、前額和膝部。 游泳及水上運動--出水病芙蓉
酷愛游泳的劉佳說："脫下游泳衣，我尷尬地發現自己的胸部和背部都長滿了紅色的小痘痘，稍微用力一搓就會出血，害得我胡思亂想，以為自己染上了可怕的病，真被嚇得魂不附體。"她患的並非可怕的怪症，而是游泳女性的常見病--比塞尼底(BikiniBottom)。這種病是穿濕泳衣所引起的輕度皮膚感染。當汗孔被堵塞，皮膚上寄生的正常細菌開始繁殖、擴散，變得有害時，便會出現這種惱人的感染。
長距離游泳常會受到另一種名為"游泳耳"的細菌感染的困擾。長時間浸在水裡會溶解耳道中的正常皮脂，軟化和弱化耳組織，不良細菌便會在那裡繁衍，導致瘙癢、腫脹、疼痛、耳中流膿。經常在泳池中游泳的女性還發現她們那濕漉漉的一頭黑色秀髮變成了稻草似的枯黃色，這是由於游泳池中加入了銅的成分。過氧化物漂白劑能使頭髮恢復原色。
跑步——妹妹不能大膽往前走
喜愛跑步的你是不是因為總穿著不合腳的鞋子惹了麻煩? 過緊的鞋子導致的不僅是雞眼，還有網球趾。網球趾表現為趾甲下出現青紫。這是由不合腳的鞋子和趾甲在運動中突然彎曲導致血管破裂造成的。穿柔軟、舒適、寬鬆的鞋子，及時修剪趾甲就能防止這種病症。競走者乳頭是影響女運動員的一種病症。有些女性跑步時不戴胸罩或穿棉質T恤產生摩擦引起乳頭紅腫疼痛，甚至會出血。運動女性要謹防此症，請在乳頭上塗凡士林，戴上胸罩或者穿真絲質地T恤。
健美、舞蹈--紅天鵝的煩惱
健美、舞蹈愛好者和其他做劇烈伸展運動的女性常常會出現萎縮紋，這是皮膚長時間被拉伸後形成的細小疤痕，它不是疾病的信號。