六招應對「節後綜合症」

1.心理放鬆，輕鬆上班

2.深呼吸應對「上班恐懼」

3.按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞

4.適當運動對付神經性厭食

5.多交流對付遊玩恐怖症

6.想像放鬆對付旅途病