新媽媽,警惕產後抑鬱症

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新媽媽,警惕產後抑鬱症

研究顯示,50%—75%的女性都將隨著孩子的出生經歷一段「Babyblues(嬰兒抑鬱)」,多數女性徵兆不明顯或轉瞬即逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10%—15%的新媽媽這種情況變得很強烈,其歸因是一種疾病,就是醫學界最新認識到的「產後抑鬱症」。

哪些因素容易引發產後抑鬱症?

懷孕期間的生活壓力或遭受負面事件。如家屬死亡,親戚遠離,搬到新地方,曾經歷產後抑鬱,症或心緒混亂。

分娩時的創傷經歷。

經前綜合征的病史激素:懷孕期間,女性雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後,激素水平迅速降低,在72小時內迅速達到以前水平。一些研究顯示,產後期激素水平迅速降低,與抑鬱症狀出現有關。

壓力:對於新媽媽來說,孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間,常充滿興奮,但接下來可能是失望,然後便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。

既往的情緒紊亂以前抑鬱症的歷史增加了婦女得產後抑鬱症的危險。研究顯示,1/3有抑鬱症病史的婦女會在產後時期重患。

我們怎樣認識產後抑鬱症?

「Babyblues」不同於產後抑鬱症。它在幾周內會逐漸減退或消失。

「Babyblues」通常發生在孩子出生後第一周,新媽。媽會感到悲哀,情緒波動和勞累。這當情況通常會被理解為隨著孩子出生而產生的情緒低落,是可以自愈的。—但有些婦女比較嚴重,會變得十分狂躁,無法控制日常的生活和行為。產後抑鬱症發生在孩子出生後第一年,如果不給予治療,最長會延續達八年時間。

有何良方治療產後抑鬱症?

對產後抑鬱症的治療主要採取藥物治療和心理治療結合的辦法。抗抑鬱藥物如新型的選擇性5羥色胺抑制劑類藥物的療效較佳,而有些病人只需使用碳酸鋰就可以控制症狀。心理治療主要採用認知治療法,讓病人認識到自己的疾病,以配合治療。

(生活與健康)

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