心理健康教育要從小抓起

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心理健康教育要從小抓起

隨著經濟發展,人民生活水平的提高,心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標誌。具有文明意識的人都知道,對正常人來說心理健康水平的高低不僅關係到個人的生活質量,而且直接影響其勞動效率及對社會的貢獻,而如果一個人患有精神和心理疾患則會成為社會的一種負擔。

古今中外每個家長都希望自己的孩子能健健康康的成長。但什麼是健康呢?傳統的健康概念就是沒病沒災。而現代文明家長已不滿足於這一身體健康的標準,他們同樣關心孩子現在能否適應緊張的學習生活,未來能否適應充滿激烈競爭的社會生活。他們從自己的切身經驗中體會到當今社會人們面臨著各種各樣的挑戰,選擇的多樣性給人們提供了更多的機會,也同時提供了更多的風險;人類正步入21世紀,也步入了高科技的信息時代。

科技日新月異的進步,知識以空前的速度積累和更新,對人的素質提出了越來越高的要求。人們必須付出更多的努力才能跟上時代前進的步伐。人們既要學會品嚐勝利的歡樂,也要能經受可能的失敗、挫折的磨練。凡此種種,高節奏的環境給現代人造成越來越大的心理壓力。

關注孩子長大後未來社會中是否具有生存能力的家長,不能不關注孩子的心理健康。一個心理健康的孩子,具有什麼樣的特點呢?我們認為至少應包括下面這五條:

(1)有正常的智力,有求知慾;

(2)能逐漸學會調控自己的情緒,保持樂觀向上的心境;

(3)能學會與周圍人正常的交往,懂得分享與合作、尊重別人、樂於助人;

(4)能自我接納,有自制力,能積極面對生活中遇到的問題、困難,適應環境;

(5)具有良好的行為習慣和健全的人格。

這五條並不是一朝一夕形成的,而要靠大人的培養,如何培養呢?我們不要忘記孩子的身心發展變化的特點,心理健康教育應滲透在家庭生活的各個方面,滲透在學校教育工作的全過程中,對不同年齡的孩子提出不同的要求,把「學會認知、學會共同生活、學會做事、學會生存」作為對孩子的終生教育的目標,點點滴滴、持之以恆,我們一定能把孩子培養成適應新世紀社會生活的棟樑之材。

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