據廣州日報報道，保健新聞版登出《老人腰腿痛小心骨質疏鬆》後，有讀者來信說，自己平常生活中一直很注意鈣的補充，常飲牛奶喝骨頭湯吃鈣片等，但一次不小心還是把手摔骨折了，想請問為何補鈣效果不佳。醫生的回答是，補鈣達不到理想效果，除了維生素D缺乏等原因外，還可能與鉛中毒有關。
人體內理想含鉛量應為零
廣東省零鉛工程負責人、廣州軍區空軍後勤醫院鉛防門診主任孫安莉解釋，補鈣和排鉛有一定關係，因為鉛和鈣在腸道吸收過程中共用同一部位的轉運蛋白。二者具有競爭性抑製作用，降低鉛的含量可有效增加鈣在腸道內的吸收，因此先補鈣後排鉛是有一定道理的。
人體內的鉛90％以上都沉積在骨骼中，鉛可改變骨峰值密度、骨結構的完整性以及改變老年人的骨吸收率，因此，鉛也是骨質疏鬆的潛在危險因素之一，「補鈣不排鉛，等於白花錢」。
醫學專家認為，人體內理想的含鉛量應為零，凡人體內鉛含量不為零者，皆應進行排鉛防治。兒童是鉛中毒最大的受害者，鉛中毒將對兒童智力和身體發育造成不可逆的損傷，如果家長發現孩子平時愛咬鉛筆和手指、吃爆米花、松花蛋等含鉛量高的東西，又突然出現脾氣暴躁、注意力不集中等行為異常，甚至出現智力和學習成績下降、記憶力差，應到醫院檢測血鉛，看是否是鉛中毒，以便及時防治。
附補鈣效果差的幾個原因
鈣磷比例失調磷是人體必需微量元素之一，它的缺乏會影響鈣的吸收。一般鈣與磷的比例為2：1,母乳與其相近，為嬰幼兒的最佳選擇，而牛乳為1.2：1,若用牛乳餵養嬰兒，需增加含鈣量高而含磷量低的綠葉蔬菜、蛋類、蘋果等食物。老年人往往對魚、肝、肉、蛋及核桃仁、花生米等含磷食物攝入不足，即使有充足的鈣，也難以被吸收利用。
食物成分不當用鈣製品時，若攝入含較多草酸、鞣酸的食物，如菠菜、竹筍等，或含有脂肪酸的肥肉等，均可因食物中的有機酸與鈣結合成難溶性的鹽，降低補鈣效果。
維生素 D缺乏維生素 D既能調節鈣磷代謝，又可促進小腸對它們的吸收，還能使鈣沉積於骨骼中。如果缺乏維生素D，必然會影響鈣的吸收，富含維生素 D的食物有蛋黃、動物肝臟及魚肝油等。
激素的影響婦女絕經後，骨鈣丟失加速。
戶外運動少會加速骨鈣的丟失，如果每日能堅持快速步行、慢速跑步、打太極拳等，並接受陽光適度照射，補鈣效果將大為改觀。