炎炎烈日，熱氣和濕氣構成了逼人的暑氣。許多家庭在夏季都會經常煲一些清熱祛暑之品全家分享，如綠豆湯、冬瓜湯等，有時還將其加糖冷凍後再飲用，味道相當不錯。但是，這種好味道的背後可能會影響一些人的陰陽平衡，因為消暑品並非適合所有的人。
中山大學附屬第一醫院中醫科副教授秦鑒博士介紹，在近日的門診中，發現一些患者因喝了冬瓜湯之類的消暑品後，本來已經初癒的咳嗽又復發；有些患者出現口淡、胃口差，更有少部分患者出現頭暈、腹冷等症狀。經過診察發現，這類患者屬於寒性體質，陽氣偏弱。清熱祛濕的消暑製品性質寒涼，體內有熱時則清熱，無熱時則易傷陽氣，因而偏寒體質患者不宜過多進食用於消暑的寒涼食物。
食物的寒涼包括其性質屬於寒涼（如苦瓜、馬齒莧）及食用時溫度很低（如冰凍西瓜、雪糕）兩方面，體質偏寒的人無論春夏秋冬都要避免。
那麼，怎樣知道自己的體質是否屬於偏寒呢？秦博士告訴記者，可以通過日常生活的情況來判斷。寒性體質的人一般會覺得口淡、喜暖怕冷、四肢不溫、穿衣比旁人多、怕空調、進食寒涼食品後出現不適、小便多、大便爛、舌質淡胖並且有牙齒櫻如果自己不能準確分辨，可請有經驗的中醫給予幫助。
要注意的是，時至今日，一般人長時間在烈日高溫下停留的時間和機會比以前大大減少，且由於工作、居住和生活條件（如風扇、空調、飲水）的改善，感受暑邪的可能性也不像以前那麼多，程度也相應要輕，消暑品的食用應適可而止。
如果有寒性疾病的人，特別是這種疾病在冬天容易復發者，應該注意春夏養陽。在夏季最熱的三伏天服用一些溫陽的中藥，以保健養生，防止疾病在冬季復發。具體用藥方法可找中醫咨詢，不要擅自做主。 （記者李程通訊員陳起坤）
稿件來源：金羊網