"妞妞不刷牙不能睡覺。""姥姥不刷牙怎麼就可以睡覺呢?""姥姥都老掉牙了，不用刷啦。""牙掉了怎麼你還有時候牙會痛呢?"---
"人老就應該掉牙"，"牙掉了也就沒必要刷它啦"，有這樣舊傳統觀念的"姥姥"、在我們的生活中比比皆是；看似合理的邏輯，讓我們發笑的同．也為我們的牙科知識普及程度之低而感到吃驚。
我國老年人普遍廠在口腔衛生問題和不講究口腔衛生的傳統觀念與習慣，因此，改善老年人門腔健康。首要問題是消除傳統偏見：人老了不一定要掉牙，牙掉了要積極修復，也要積極合理地刷牙。目前，老年人口腔衛生保健的目標之一為至少要保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態或者通過最低限度的修復，盡可能康復口腔功能，保持老年人的獨立生活和自理能力，提高老年人的生活質量。
怎樣正確地刷牙和剔牙
首先要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人用的保健牙刷，其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較寬而扁，容易握住，不易滑脫。最好運用含氟牙膏，可以預防齲齒，除每天早晚刷牙外，每餐後刷牙的習慣值得提倡，它對中老年人都有好處。由於老年人牙縫較寬、牙齒稀鬆，光靠則牙常常還不足以保持牙齒的清潔，在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，這有利於去除老年人牙齒鄰面與根面的牙菌斑。
剔牙也常常是保持老人口腔衛生的方式之一，但是，請注意：老年人剔牙時，應選用扁平而楔狀牙籤，順著每個牙縫的兩個牙面緩慢的滑動，可幫助清除牙鄰面的軟垢和牙菌斑，但不要用力過猛過快。
當然，在每餐之後，用清水漱口也是一種好習慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達不到去除牙菌斑的作用。
假牙要好好愛護和清潔
有的老人牙掉了後安裝了假牙，如果是固定假牙，因其體積小．在口被裡很容易習慣，但固定假牙的橋體部分容易積藏食物殘渣，因此要特別注意刷洗，保持清潔，還要注意不可用假牙咬過硬的東西。如果假牙過高而引起疼痛時，應該找牙科醫生修理。若老人戴活動假牙出現問題，如感覺疼癰不適，要及時請醫生修理，不要取下不戴．更不要自己修理．在修理前，即使不適，也應先戴2-3小時，使不適的部位在牙床上留下印痛區，便於醫生糾正時參考。戴活動假牙同樣不能咬過硬的東西或吃黏性大的食物，以免斷裂或脫位咬壞。活動假牙的周圍容易滯留食物殘渣，每餐飯後都要清洗，一般主張晚上睡覺前應取下泡入清水中。假牙的洗刷和真牙一樣，軟毛刷、牙粉、牙膏、肥皂均可使用。暫時不戴的假牙應放在有蓋的冷水杯裡，切勿泡在熱水或酒精中，以防變形。如果老人安裝全口托牙，裝戴後應堅持練習使用，一般需1個月左右才能適應。
強調老年人的自我口腔保健意識
老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的，糾正不良衛生習慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等都是生活中要特別注意的。另外，老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，那麼應及時清洗，有牙病要及時治療。當然，對於一些有嚴重疾病的老人，如老年癡呆症、半身不遂等，應由家庭成員或醫務人員定期進行特殊口腔護理，刷牙、治牙、剔牙等是必不可少的。