隨著全民健身運動的普及，各種健身器材也飛入了尋常百姓家。那選擇家用健身器材時要掌握哪些要領呢？
第一，要有針對性，即需要什麼買什麼，根據自身實際對器材定位。健身器材範圍廣泛，對人體的要求也大不一樣，有的適合年輕人劇烈的有氧運動，有的適合老年人相對平緩的運動。從鍛煉部位上，也有練上肢、練下肢、練腰腹、練背肌等分別。
第二，不要迷信功能「多」。初練者買健身器時往往喜歡功能越多越好，有的甚至多到了十幾種功能。但實際買回家後，真正常用的功能也就一二種而已，讓大部分功能處於「睡眠狀態」，造成了無形浪費。
第三，注意其結構的牢固性和運動部件的耐用性。前者事關安全，後者事關使用壽命。經驗表明，一些健身器材中的油缸質量還沒過關，在使用中會出現空程、漏油等不良現象，購買時請對此多個心眼。同時，也要看外觀，看焊接部位及油漆表面是否光滑，免得貼身運動時毛邊、毛刺傷身。
第四，重視噪音。有些健身器材在室外用噪音不明顯，但帶到室內卻成了突出問題，給自己、家人甚至鄰居都帶來麻煩。所以，聽聲音也是買健身器必不可少的一環。
東方網