飲食比其它習慣更容易洩露一個人的個性，因為飲食習慣絕大部分是無意中或早在童年時期就已經形成的心態。你通常習慣下面哪種進食方式？
A、站著吃
B、邊煮邊吃
C、邊吃邊看書
D、邊走邊吃
E、看電視吃飯
F、吃飯速度快
G、細嚼慢咽
H、用手抓著吃
答案：
A、你還戴著帽子、穿著衣服，就站在開著門的冰箱前面吃東西。你很餓，需要立刻吃東西。你經常吃沒煮過的東西，咖啡還沒沖泡好就喝了。儘管你的胃口奇佳，狼吞虎嚥，但只要你滿足了，你可能是個溫柔、體貼，甚至慷慨的人。
B、你是一名妻子，一位母親，一個犧牲自己的人。但願你所服侍的人，曾經感謝你為他們做牛做馬。你從來沒有機會坐下來和家人一塊兒用餐，因為如果這樣的話，那誰來侍候他們？所以，你要站在火熱熱的爐邊吃。讓家人高興是一件很重要的事，也是你活著的惟一目的。但你可曾聽到過一句感謝之辭？一句也沒聽過，只有在你離開之後，才可能聽到這類話。
C、你需要不斷補充食物才能思考。你心裡有許多的夢想和計劃，而你需要利用每一個多餘的時間去思考這一切。你的生產效率高，做事符合經濟效益，經常為了節省時間和精力，而同時做二三件事。在你心中廚藝並不重要，因為你渴望的是各種創意，而不是美味佳餚。
D、你在百忙中抓起一根熱狗和一杯汽水，最後再吃一根雀巢巧克力棒當作甜點。雖然你讓旁人覺得很忙碌，來去匆匆，事實上，你毫無紀律，決定僅憑一時衝動，結果經常和自己的興趣相悖。由於你不善於分配自己的時間，因而替自己找了許多不必要的工作，和許多不必要消化不良的機會。
E、你不喜歡一個人吃飯，可是，你也不想和別人聊天。傳統上，吃飯時間也正是一家人聚在一起。不過，在晚餐時間看電視，的確阻礙了大夥兒接觸的機會，結果，每個人都變的越來越孤獨。因此，一家人惟一可以共同分享的感受，是那些伴隨廣告而來的話題。
F、你做任何事都很快。這正是為什麼，你三口就把裡頭還夾了醃黃瓜的三明治吞到肚子裡的原因。你幾乎嘗不到其中甘苦，因為遇上任何事，你都想立刻把它們做完。對你而言，人生只有目標，沒有過程。無法享受達到目的的喜悅，惟一關心的是盡快著手做下一件事。
G、你喜歡體驗咬、吸、嚼、嘗、吞等感官之樂，不過不一定要照這樣的順序。只是盡情享受食物的味道。世界上沒有一個侍者能夠催你趕快把飯吃完，因為晚餐對你來說，是個持續整個晚上的享受。
H、隨著快餐餐廳的激增，用手抓東西吃也越來越為大眾接受。不過，如果你將這個習慣用在吃馬鈴薯泥、豌豆、炒麵上，就是承認自己是一隻動物。你對別人的感受相當的遲鈍，萬一別人抱怨，你一面承認，一面又用手拿著果凍吃。笑笑生