姐姐從醫學院回家度假，妹妹向姐姐詢問了一些乳房保健的問題，姐姐不僅有問必答，而且還詳細地講述了許多醫學道理。 大乳房與小乳房 妹：姐姐，我們班上有兩個女同學，一個乳房小得很，而另一個的乳房卻出奇的大，她們的年齡相同，但不知乳房的大小為什麼差別如此之大？她們兩人都很苦惱，您說，乳房的大小是由什麼決定的呢？ 姐：當青春的種子在女性的身體內萌生的時候，機體中就產生了一種奇妙的物質──性激素，它使得少女的身體變得勻稱、全身的曲線優雅，並且，它還促使乳房發育、臀部豐滿、陰毛生長。一般來說，乳房的大小沒有一定的標準，稍小或稍大都是正常的生理現象，就像人們有高矮肥瘦一樣，沒有必要為此煩惱。但是，如果乳房過小的同時還伴有明顯的月經稀少，甚至無月經、但有長鬍子等女性發育異常的現象時，就必須及時到醫院就診，查明原因，進行合理治療。當然，若僅僅是一般的生理性的乳房較小，則可以通過體育鍛煉、增加營養，按醫囑服用激素類藥物來改善體型，促進乳房發育。乳房過大也多見於青春期的女性，這種乳房形態的異常也是由於體內激素分泌紊亂而引起的。有時雖然激素水平在正常範圍內，但是乳腺對性激素的刺激卻特別敏感，所以女性的身體處於活躍期時，往往會發生乳房肥大。此症不會自然修復，但一般也不會影響健康，僅僅破壞了形體美，治療以手術整形為主。 未婚少女也會溢乳 妹：有一次，我的好朋友小玲告訴我，說她的乳房流出了乳汁，我吃了一驚，怎麼沒生小孩的少女也會有奶呢？ 姐：是的，醫學上稱此為"少女溢乳症"，女性在分娩後，體內會產生一種物質──催乳素，它能刺激乳腺分泌乳汁。正常少女的下丘腦會分泌一種"催乳素抑制因子"，抑制垂體分泌催乳素，因此，她們血液中的催乳素很少，不足以促進乳房泌乳。然而，當身體受到某些因素的刺激時，少女就會發生"溢乳症"。這些原因是：下丘腦一垂體的疾患、原發性甲狀腺功能減退症、周圍神經損傷、乳房膿腫、囊性乳房瘤、內分泌功能失調、生活習慣改變、精神刺激等。當然，通常有很多是檢查不出原因的溢乳，這往往是一種正常的發育反應，不必大驚小怪。但是，對於伴有毛髮脫落、外生殖器病變、頭痛及視覺障礙等其它症狀的溢乳症，必須及時進行徹底檢查，查明原因，並作相應的手術或藥物治療。 戴乳罩的道理 妹：姐，常聽大嫂們說，戴乳罩是城市女子們趕時髦、愛漂亮的做法，農村婦女整天與泥土打交道，用不著戴那玩意兒，是這麼一回事嗎？ 姐：這種說法是很不科學的。戴乳罩並不單是為了美觀，它能支托、穩定、保護乳房，當乳房發育至上下直徑超過１５厘米時，就應當配戴乳罩了。從乳房的生理發育來看，乳罩能保持乳房組織的血液循環暢通，防止乳腺疾病的發生。它還使乳房在運動時不致上下過分震動，減少乳頭、乳房皮膚的摩擦，避免擦傷發炎。另外，戴乳罩還可防止乳房下垂，對瘀乳及乳腺炎都有防治作用。當然，乳罩的選用也有一定的科學性，配戴不當也會造成危害。第一，乳罩過松過大，起不到保護乳房的效果。第二，過緊過小，乳房被緊緊地壓迫在胸壁上，血液循環受阻，使乳房發生局部缺血、纖維化、橫條狀肥厚等異常變化，引起乳房疼痛、紅腫、破潰，影響了身體健康。挑選乳罩時，應先測量一下自己的最大、最小胸圍，並估計一下乳罩錐形隆起的高度是否與自己乳房的高度差不多，背帶的長短是否合適，這樣才能挑選出合適的胸罩。 你會保護自己的乳房嗎 妹：平時，乳房的保健要注意哪些方面呢？ 姐：首先，要留心注意自己的乳房，經常做一些自我檢查。年輕的女性，要注意乳房的發育情況，中、老年婦女則要注意乳房形態、質地、顏色的某些改變，及時發現乳房的各種疾患，做到早診斷、早治療。 第二、要注意乳房的衛生。經常用溫開水擦洗乳房，保持乳房皮膚清潔乾爽，哺乳期婦女尤其應注意此點。配戴衛生、適體、通氣的乳罩。 第三、加強營養，多食用富含蛋白質、維生素的食物。發育期、哺乳期、妊娠期、更年期忌吃辣椒、酒煙、韭、蔥、蒜、姜等刺激性食品。 第四、堅持體育鍛煉，平時可以打打太極拳、做做自我乳房按摩，這樣可以調節身心的狀態，促進胸乳部位的血液循環，改善機體的代謝，不但有益於乳房，也有益於人體的健康。