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隨著氣溫的明顯下降，預防感冒成為做好自我保健的首要任務。海內外均有用植物防禦感冒的小竅門，如北美洲居民用具有免疫增強活性的植物紫錐菊，我國居家則擅用大蒜。
具體做法：用大蒜頭一個，切成薄片，與300毫升涼開水一起裝入密封容器內6－7小時，然後加入30克碎冰糖，將製成的大蒜水每天早晚漱口一次，效果不錯。 徐靈