巧治扁平足

柯大夫：

我在健康檢查時發現患有扁平足，走路多了就感到腳疼，為此很苦惱。請問有沒有什麼矯正的好辦法？

東莞孫明

孫先生：

扁平足是一種很常見的足部畸形。這種畸形越早治療越好，15歲以下的兒童買一雙專門用於矯正扁平足的病理鞋，即可得到矯正。這種鞋在假肢工廠均可訂做。年紀稍大些的，在穿此鞋的同時，還應做如下的矯正鍛煉：１揀豆，即用腳趾把撒在地上的黃豆粒揀起，一日2次，每次揀40-50粒；２滾圓木，赤腳用腳底滾動直徑為5厘米左右的圓木，一日2次，每次滾10分鐘；３踢毽子，每日2次，每次踢1O分鐘。