浪漫夜晚，想借吃晚餐的機會提高自己的情趣嗎？新鮮的味道，熱烈的色彩，搖曳的燭光，放鬆的心情！種種精心的細節都會讓你的大腦逐步興奮，所有的性感細胞都會被喚醒。
◆香芹牡蠣（250卡/人）
做法：撬開牡蠣，去掉牡蠣的上半個殼；把蒜和小洋蔥搗成末；將黃油、蒜和洋蔥泥、香芹末、鹽和胡椒充分地攪拌；瀝干牡蠣，將之放進一個平底鍋，下面鋪點兒粗鹽；再將牡蠣澆上調好的黃油調料；放在爐子上煮10分鐘即可。
重點：牡蠣不僅富含蛋白質，低脂低糖，還含有豐富的礦物質和微量元素（像鉀、鎂、鈉、鈣、鐵），但這些並不是我們在此向您推薦它的原因。重點在於它是含鋅最多的食物（每100克中含20～100毫克的鋅），而鋅又對睪酮的合成起到很大的作用。
◆鮮桃無花果燉鴨胸（343卡/人）
做法：洗淨晾乾無花果；給桃子去皮，切成4瓣；用不粘鍋煎鴨胸，先將帶鴨皮的一面在旺火上煎8分鐘，其間蓋上鍋蓋；撒鹽和胡椒；壓搾橘子汁；當鴨皮變成金黃色時，將鍋從火上拿下來，倒掉煎出的鴨油；將鍋中的鴨胸翻一面，再撒些鹽和胡椒；將無花果、桃子放在鴨胸周圍，澆上橘子汁，再撒上五香粉；用小火燉5分鐘，這期間要時不時翻轉水果；當鴨胸裡已無血色的時候，把鍋從火上拿下來；將鴨胸切成片上盤，配以水果湯汁；最後用薄荷葉點綴。
重點：鴨肉，可以補充你肌體內的維他命B3，一種減緩細胞能量釋放的物質。
◆熱帶香蕉冰（120卡/人）
做法：在平底鍋中將糖和水混合，熬糖漿；當糖漿可以裹住鍋鏟時，關火，使之冷卻；搾檸檬汁；剝開香蕉，切塊，將其澆上糖漿和檸檬汁；放入冰箱急凍，之後放入刨冰機打成冰末；再放入冰箱冷藏1.5小時；最後放上獼猴桃和楊桃切片作為裝飾。
重點：富含維他命B6，它可以促進紅細胞和多巴胺的合成。這可以更好地運動你的肌肉，同時多巴胺會使你的情緒特別的好，認為夜晚如玫瑰般浪漫。維他命B6與維他命B9（香蕉內含有）結合，同樣作用於多巴胺的合成，多巴胺不僅可以刺激你的慾望。
◆薑汁香檳雞尾酒（150卡/人）
做法：洗淨生薑；將其與草莓一起放入搾汁機搾汁；將搾好的混合汁倒入兩隻高腳杯；再倒入香檳酒。
重點：姜擴張血管的功效可使皮膚和敏感區域的血管得到血液充分的沖刷，從而很快產生興奮感。另外，姜對消化系統有所幫助，可解決不消食或腹脹氣等影響情緒的消化問題。
來源：深圳熱線