市場上有太多的保健品期待著我們去購買。隨處可見的減肥品廣告語出誘人；電視上不斷播放的「增高」療效似乎真能助你「高人一等」……真真假假實難分辨，你不妨跟隨我們去向專家討說法——
?減肥靠自己 吃藥冒風險
「減肥」成了一種潮流，也催生出了中國龐大的減肥產品市常許多減肥者都購買過不止一種減肥產品。那麼，減肥依賴減肥產品是否理智呢？
北大醫院內分泌科減肥門診的姚軍大夫告訴記者：在肥胖人群中，有９５％以上的人是單純性肥胖，也就是由於遺傳、營養不均衡及缺少運動引起的肥胖。解決單純性肥胖的問題，醫生們並不主張依靠藥物，應該從改變生活方式上入手，關鍵還是要堅持運動和合理飲食，才可以保持苗條的體型並擁有健康的身體。姚醫生還向我們提供了兩個測試肥胖程度的公式：體重指數＝體重（公斤）÷身高平方（米）。當體重指數大於２３時，則體重超過標準體重，大於２５時，就稱之為肥胖了。
?高矮「天」注定 別再瞎折騰
儘管一些增高產品因虛假廣告被媒體曝光後偃旗息鼓了，但許多身材較矮小的年輕人仍常常被各種廣告所打動。
記者從積水潭醫院一位資深骨科專家那裡瞭解到，人的身高增長主要是四肢骨骼的增長，骨骺起著關鍵性的作用。對大多數人來說，女孩長到十四五歲，男孩長到十六七歲時，骨骺各端就基本閉合了，軀幹繼續生長到十八至二十歲，之後，人體就沒有了縱向生長的來源。人們的身高是各方面因素綜合作用的結果，遺傳是主要因素，此外，還與腦垂體生長激素的分泌情況、攝入的營養及運動量等因素有關。另據瞭解，一些宣稱能延遲骨骺閉合的增高產品至今還無一打入國際市場，原因就是缺少科學的實驗數據。
?擦亮眼睛 再佩戴ＯＫ鏡
在北京市藥監局試點期間的重點監測品種中，角膜塑形鏡（ＯＫ鏡）是人們尤其是大中學生十分關注的。ＯＫ鏡是一種硬性角膜接觸鏡，通過給角膜塑形改變屈光度，達到減低或消除近視的目的。這項技術自１９９７年引入我國後，受到了不喜歡戴眼鏡的人的歡迎，但是也出現了一些嚴重的問題，甚至有人還因為佩戴它而失明。當然，這項技術並非不能使用，據專家介紹，ＯＫ鏡只是用於度數不高、散光度不大的近視患者，佩戴時要到正規的專業機構，並嚴格按醫生要求保證清潔，還要定期上醫院複查，如果感覺不適或有分泌物出現應立即停止佩戴。
?眼鏡有指標 不能亂許配
挑選眼鏡時不能只注意鏡片和鏡架的款式、價格，而忽視眼鏡的計量指標。配戴眼鏡一定要到正規的專業機構去，因為眼鏡是一種計量產品。
要選購一副合適的眼鏡，應該在專業驗光師的指導下，在經過計量部門檢測合格的驗光設備上驗光。現在許多商家都打出電腦驗光的招牌，需要指出的是，電腦驗光測的數據只是驗光的依據而不是結果，電腦驗光後還應插片檢查。消費者在驗光時一定要注意試戴的過程。
對於太陽鏡之類的成鏡，也不要隨便購買。因為太陽鏡顏色的深淺不能說明其遮擋陽光的效果。透過率不好的鏡片，就算顏色很深，紫外線也能穿過，並不能有效保護眼睛，反而會遮擋可見光，影響視線。
?血壓准不准 計量別添亂
儘管國家質量監督檢驗檢疫局對電子血壓計監督抽查的結果非常令人樂觀 。但是，不同類型、不同品牌的電子血壓計在血壓測量範圍和對患病人群的適應性上是有差異的，不可盲目聽信推銷員的導購。比如，有些電子血壓計收縮壓（高壓）的測量上限為２６．７ ｋＰａ?２００ｍｍＨｇ?，舒張壓（低壓）的測量上限為２０ ｋＰａ?１５０ｍｍＨｇ?。而有些電子血壓計則大於上述測量的上限。又如，智能化的電子血壓計要比非智能化的電子血壓計在適用患病人群上要寬些。比如一些電子血壓計袖帶使用範圍為２２厘米至３２厘米，使用者的臂周長大於或小於袖帶使用範圍，其血壓測量值就可能測量不準確。宣武醫院的白主任表示，家用電子血壓計從測量方式上有兩種，一是臂式，二是腕式。這兩種電子血壓計，對於健康人來講都適用。建議患者和老年人選擇臂式電子血壓計。劉芳 尹兆熊
（新華網）