兒童不宜多喝益生菌飲品
目前我國益生菌飲品市場比較混亂，部分商家誇大益生菌飲品的保健功能，同時，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌產品，而活性乳酸菌才有調理腸道保健功能。益生菌指主要寄生於人體腸道、能夠改善腸道菌群平衡的活性微生物，包括雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿，益生菌的保健功能只是調理腸道，是腸道的清潔夫。
據專家介紹，廣告中所宣傳的各種益生菌確實對人體有一定的益處。比如，可改善人體的消化吸收；對腸道內的致病菌有抑製作用；能夠提高人體的免疫力，還有幫助預防乳糖不耐症等作用。一般的酸奶，主要功效還是在改善腸胃功能等方面，至於“排毒”和“預防齲齒”，則有誇大其詞的嫌疑，尤其是“預防齲齒”，基本和酸奶沒有太多的關聯。含有益生菌的酸奶或乳酸菌飲料，其起保健功能的主要是在“活”性菌。但是，這些“活”性菌在人體喝了之後，有多少量的菌能存活到進入大腸並定居下來?它的“活”是在什麼溫度、時間段裡能保存下來，就很有考究。
含有益生菌的飲品被人體喝下後，它需經過胃液才能到達大腸，而胃液是一個高酸環境，部分益生菌缺乏耐酸性，難以抵抗胃液的強酸作用，根本無法到達腸道發生作用。那麼，怎樣保證更多的活性菌能“活”著到達大腸呢?這除了要菌種質量外，菌量也是很需要的。因此，根據國際標準，要求活性菌乳酸飲料在成品時，需內含1×107，目前我國的標準是稍低的，只要求1×106。其次，益生菌要保持活性，對其保質期、保存條件也是有要求的，否則，即使在出廠時活菌數量達到標準，但在運輸銷售以及儲藏過程中也會打折扣。一般來說，活性乳酸菌飲品的保質期規定最長不超過1個月，時間太長，“活”性將降低；保存溫度應是在低溫，4℃至7℃。