心理不安全感，在家庭生活中，導演著許多不見硝煙的戰爭，影響著人們的生活質量。例如心理上有不安全感的老人們，常常對將要開始自己生活的兒女們說：結婚後，一開始聽誰的，以後就誰說了算。老人的這個「說了算「，在他們的字典中，可以解讀為」確立一個權威的地位「。在持有這類觀念的老人眼中，確立了權威地位的結果，就等於」掌控「了終身的幸福。而同樣有心理不安全感的兒女們，如不幸地聽進去這個充滿愛心的糊塗忠告，就難免掉進心靈飽受塗炭的婚姻陷阱裡。
我很小的時候就聽到過一個笑話：一對新婚不久的小夫妻，在一個休息日的早晨，躺在床上籌劃著做一頓美餐，都決定買一條魚。丈夫說，就做清蒸吧。原本喜歡清淡妻子想起母親的囑咐，一反常態說「要紅燒」，丈夫顯然也曾從長輩那裡得到過類似的忠告，說「我說清蒸就清蒸１兩人為一條還未曾買回來的魚發生了激烈的爭執，各不相讓。雙方越來越說不清到底吵什麼和為了什麼而爭吵。只是態勢越來越無法控制，終於大打出手，最後升級到了要離婚的程度。
兩人來到婚姻管理機關要求離婚。調解員調侃說：回家去！一半清蒸，一半紅燒。問題就這樣簡單解決了。 童年看到這個故事時，我和小同伴們都曾為此而大樂過：為天下有這樣的蠢
人和這樣荒唐的事而感到可笑。隨著年齡的增長，我漸漸感到其中必有深意。這條「魚」讓他們在吵什麼？既然魚的做法不那麼重要，那麼重要的到底是什麼呢？
其實，這對小夫妻的故事，是一個關於心靈安全感的很經典的故事。我們在生活中看到許多缺乏安全感的人，都有過類似的行為和體驗——利用或通過生活中的一些瑣事樹立權威感。想要「說了算」，是心理安全感不足的人通常都有的一種外在表現。他們對自己的安全感沒有足夠的把握而感到恐懼，並為追求安全感、克服這種內心恐懼產生了發自本能的一種心理反應。因此，缺乏安全感的人，常常在自己辦所能及的範圍內，按自己的理解、用自己的方式去積極地尋求它——要「說了算」。「說了算」對他們而言，意味著追求和掌控自己的幸福。他們的初衷並不是要「確立權威」，也不是要凌駕於別人之上，更無意於傷害對方，只是想滿足自己在安全感上的需要而已。上例小夫妻間問題的本質，就是因為兩人都缺乏安全感。所以，兩人都誤以為採用要由自己「說了算」的做法，可以滿足自己在安全感上的需要。事實上，這種做法的結果是與自己追求安全和幸福的初衷南轅北轍，不但安全和幸福沒有找到，還使自己和配偶都受到了傷害。如果你聽到過類似「忠告」或持有類似觀念，請學著放棄它，起碼在爭執前或者至少在爭執沒有發展到不可收拾時，想一想我們為什麼而爭執，這種方法是否可以幫助自己達到目的？它能給你帶來真正的安全和幸福，不會給你所愛的人帶來損害，這才可以真下正「掌控」你的安全和幸福，真正提高你婚姻生活的質量。
如果你的配偶是這樣的人，他的態度、言語和行為使你感到難堪、不快或受到傷害，請你諒解他。他不是有意傷害你，而是由於自己的不安全感造成的。