應用積極心態的力量減壓

白寧 加拿大派特森教育集團董事長；中加經貿理事會理事長

觀點支持：承載負重，應用積極心態的力量減壓

白寧總裁特別推崇積極心態的力量，他認為健康是分為兩方面的，一個是身體的健康，另一個就是心理的健康，只有兩者達到平衡才是真正的健康，而擁有積極的心態尤為重要。

作為一個跨國集團的總裁，白寧需要經常處理全球30多家公司的各種事情。常常是國內的工作剛結束，國外的工作又要開始了，他每天都要工作到凌晨三四點，這麼大的工作強度，他是如何排解的呢？白寧說，壓力雖然很大，但是要看你怎樣對待壓力。在他寫的一本書中就不止一次地提到積極心態的力量，強調要不斷地培養積極的心態。比如說一個人失戀了，他可能會悲痛欲絕，但是如果他的心態健康，擁有積極的心態，他反而可能會因為一段新的旅程又開始變得開心。

白寧建議，作為一名總裁就必須學會把壓力轉化為動力，需要有一個積極的心態，能夠快樂的工作。他說他自己的健康正是這種心態調整的結果。